【每日健康】立秋后，无论男女！身体这个部位千万要小心，否则秋

中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

白萝卜

【每日健康】德国人寿命越来越长，原因就这9条！记下来，长10岁！

【每日健康】肺癌、胃癌、肠癌都因缺它！一秒钟自测，所有人都该看看

雪梨

推荐吃法

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蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。

男女老少都可以吃百合，但其性偏凉，故患有风寒咳嗽、脾虚者不宜食用。百合有鲜品与干品，用作食疗，鲜品的效果优于干品，可以清炒或者我煲汤。