在当今快节奏的生活中，大家的肌肤经常受到环境污染、压力、疲劳

）副主任医师 美容主诊医师本期话题：如何科学护肤

上线大医生：黄瑾雯福建医科大学附属第一医院 皮肤学科（奥体院区）医学博士本期话题：如何科学护肤

日常护肤三步走：清洁——补水保湿——防晒清 洁1、根据寸头男生穿衣搭配不同的皮肤类型选择合适的洁面产品，建议是温和、弱酸性的，用温水洗脸2、任何肤质都不推荐使用强碱性或含皂基洗面奶，它们虽然能有效去除油脂，但会刺激皮脂反弹性分泌增加，还会损伤皮肤屏障，增加细菌感染风险。寸头男生穿衣搭配

3、建议早晚各洁面一次，洗脸次数过于频繁同样会刺激皮脂分泌增加、损伤皮肤屏障补水保湿根据不同的肤质选择合适的补水和保湿产品油性肌肤可选用含有舒敏保湿成分的爽肤水，并可增加每周两次保湿面膜混合型皮肤，T寸头男生穿衣搭配区部位可选用控油凝露，两颊干燥区宜选用保湿霜或乳。

干性皮肤可选用保湿霜或乳防晒紫外线中的UVA会导致色素沉着，即引起皮肤变黑，UVB会导致皮肤红斑、水肿等炎症反应长期照射紫外线还可引起皮肤老化因此建议寸头男生穿衣搭配日常防晒，尤其是夏天、暴露在阳光照射下，建议使用遮阳帽、长袖上衣、防紫外线伞等物理防晒，适当外用防晒霜。

痘肌护肤注意事项1、脸上长了痘痘，护肤一定要做减法，即并不是护肤品用的越多越好，或者是越贵越好重寸头男生穿衣搭配要的是适合自己，恰当使用2、由于痘肌多存在屏障受损，日常护理建议选择医用屏障修复护肤品，避免使用美白、精华等功效性护肤品，以免加重皮肤代谢负担。

3、护肤品使用过多，或过油、过厚，可能导致毛囊口堵塞、皮寸头男生穿衣搭配肤敏感等不适4、应谨慎使用粉底、隔离、彩妆等化妆品，以免发生化妆品性痤疮5、外用果酸、水杨酸或者口服异维A酸治疗时，需注意防晒，首选物理防晒，适当配合轻薄防晒霜，以防止紫外线造成的炎症后色素沉着，导致寸头男生穿衣搭配痘印加速变黑、变深。

6、长时间佩戴口罩会加重痤疮，注意及时更换口罩，并加强清洁护理 大医生说健康敷完面膜到底要不要洗脸？免 责 声 明本文旨在健康科普，帮助大家了解疾病以及用药，科普内容不能代替医生诊寸头男生穿衣搭配治意见，仅供参考，如有相关健康问题，请及时咨询医生。

大 医 生 介 绍

钟 文 闻副主任医师、美容主诊医师；毕业于中山大学皮肤病性病硕士专业；长期从事皮肤病性病诊疗工作、尤其是皮肤病的诊疗、激光美容治疗寸头男生穿衣搭配、注射美容、皮肤外科手术等方面有一定的临床经验；2021年参加第六届全国光电技能操作大赛获得二等奖；主持福建省自然科学基金面上项目1项。

大 医 生 介 绍

黄 瑾 雯医学博士；福建医科大学附属第一医院皮寸头男生穿衣搭配肤科引进人才；研究方向：皮肤免疫学、皮肤病理学；发表SCI论著12篇，主持省级基金1项。