女人，当心妇科疾病会病从口入

摘要： 女人就像一支敏感脆弱的鲜花，容易遭到妇科疾病的侵袭。因此，吃、穿、住、用、行，都需要特别留意，别给妇科病留下可乘之机。想要远离妇科疾病，可以从以下几个方面入手。

女人就像一支敏感脆弱的鲜花，容易遭到妇科疾病的侵袭。因此，吃、穿、住、用、行，都需要特别留意，别给妇科病留下可乘之机。想要远离妇科疾病，可以从以下几个方面入手。

拒绝一：甜品

拒绝理由：研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其一。当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，酵母菌会大量繁殖，就容易导致阴道炎发病。

拒绝二：反季食品

拒绝理由：《黄帝内经》说：“司岁备物”。意思是要遵循大自然的阴阳气化采备药物、食物，这样的药物、食物得天地之精气，气味淳厚，营养价值高。反季节的水果和蔬菜常常免不了使用生长激素、保鲜剂等，不管是大人还是孩子都要尽量少吃。有时实在想换换口味，吃点反季节菜，也未尝不可，但长期食用，对身体并无好处。

拒绝三：雌激素食品

雌激素对女人很重要，可以让你充满“女人味”，但凡事过犹不及，一不小心可能会给你带来灾难。

拒绝理由：“胎盘大补”的说法，给胎盘附上一层神秘色彩，其实，胎盘是一味中药，叫紫河车，有益气、补精血的功效，因含有大量女性荷尔蒙，常用于治疗更年期综合征与骨质疏松。随意食用胎盘，除了有麻疹、乙肝、艾滋病、梅毒等病毒感染的风险外，雌激素过量导致的妇科疾病的风险也是非常大的，可能诱发子宫肌瘤、乳房肿瘤等。因此，对于正常女性而言，那些富含雌激素的雪蛤、蜂王浆、保健品等都是要谨慎对待的，不妨用植物雌激素来代替，如豆腐或其他豆制品。

拒绝四：油炸食品

炸肉丸、炸鱼丸、炸果子等，这些炸制食品好吃又不易变质，但这些食物吃多了会导致雄激素较高，容易导致多囊卵巢综合征。

拒绝理由：进食过多的高热量、高蛋白、高脂肪的食物，导致体内的激素紊乱，是引发多囊卵巢综合征的重要原因。目前，多囊卵巢综合征的患者越来越多，并且有年轻化的趋势。

拒绝五：咖啡饮料

很多人吃饭、做客、打牌、聊天都少不了饮料，朋友在一起，不仅酒易多喝，可乐咖啡也难控制量。殊不知，这样经常喝咖啡喝出了骨质疏松。

拒绝理由：咖啡中含有丰富的咖啡因，女性过多摄入可致雌激素分泌减少，从而导致骨质疏松。可乐中含有磷酸，不仅会降低人体对钙的吸收，还会加快钙的流失，喝得多了，骨质疏松就来了。

拒绝六：减肥节食

拒绝理由：杭州市中医院妇科门诊2009年共接诊了60多名过度减肥导致卵巢早衰的患者，大多只有35岁左右。卵巢早衰会导致一系列问题，如停经、无法正常生育、骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等。