妊娠纹怎么消除 四种食物美体润肤缓解妊娠纹

对于每个女人来说，怀孕都是一件幸福的事情，但同时随之而来的问题也有很多，比如生活、饮食方面都需要注意，还有很多孕妇随着宝宝月份的增加，肚子上会初见出现妊娠纹，这样她们开始烦恼，那么怎样去除妊娠纹呢，不妨通过下面的四种天然食物来缓解妊娠纹还可以美白润肤。

妊娠纹怎么消除 四种食物美体润肤缓解妊娠纹  

三文鱼

推荐菜谱：烤三文鱼

原料：三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。

做法：先将小番茄洗净，待用;然后将三文鱼洗净，切块;然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻;再取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤熟即可。

营养小秘密：经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的"营养品"。大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。

温馨提示：在制作三文鱼时最好戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。

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