为了褪去华装后完美的身材比例和柔嫩的肌肤,我们常常付出高昂的价格和大量时间。美体SPA的均价为150元人民币一次,每次付出的时间在2小时左右。身体磨砂膏、润肤乳、按摩油等花样层出不穷的产品每月至少花去我们几百元。效果呢?在更多美眉的以身试法下,总结出民间最为省钱有效的美体高招,每天只需要20分钟搞定。
每天美体20分钟,从你洗澡前的2分钟算起。晚上洗澡前,准备一只新鲜生鸡蛋,将鸡蛋的蛋清和蛋黄搅拌开并滴入少许橄榄油,一杯咖啡渣。在身体被热水全部冲热后,用咖啡渣涂抹在最容易囤积脂肪的部位,小腹肉多就均匀抹在小腹上,煮过的咖啡渣按摩不仅可使肌肤光滑,还有紧肤,美容的效果。沿着血液、淋巴流动的方向,朝心脏部位移动,能达到分解脂肪的减肥效果。
充分按摩5分钟后,将咖啡渣冲洗干净,不要涂抹沐浴液,关水,直接涂抹准备好的橄榄油鸡蛋液,如果担心蛋液不好涂抹的可以适当加入面粉搅拌均匀后涂抹。蛋液涂满全身后,趁机做一些其他的事儿,比如刷个牙,涂发膜等等。几分钟后,蛋液干在身上,皮肤感觉有些紧绷时再冲洗。洗去蛋液后的肌肤嫩滑如初生,无需涂润肤乳,直接擦干即可。
洗完澡放松片刻,此时为自己冲泡一杯碧生源减肥茶,保持减掉多余脂肪的节奏。碧生源减肥茶里的天然草本能让你的脂肪加快代谢,促进脂肪悄悄燃烧。这样的美体方式坚持三个月以上,小编计算过,花费比购买一瓶只能使用一个月的美体膏还便宜,美体效果却非常明显。