2周提升3个cup 达人分享私藏丰胸秘籍[1]

导语：傲人坚挺的胸部是每个女性的理想，但是很多女性并没有这个先天条件，就想通过后天努力。但是说到丰胸想到的就是木瓜，其实通过运动丰胸也是一个不错的选择，接下来达人分享2周从C到E运动丰胸秘籍。

　　达人分享私藏丰胸秘籍

本文是纯个人经验！我不是营养学专家，也不是健身教练，但每一句话都出自真实的个人体验！此文的主要目的，是为了大声地说，美丽就是要靠努力！重拳粉碎“胸部绝对是天生基因，后天如何努力也没用”的谣言！也顺便粉碎一下“减脂一定会小胸！”“胶原蛋白可以丰胸”“天生胸大的人才能升杯”等不靠谱的谣言。觉得深v胸前一马平川，A杯才是国际性感的模特妹子，可以不必往下看，本文写给Fitness is the New Sexy的软妹。

核心观点：按照我的经验，一个女生的升Cup之路，取决于三点

1、少正璐内运动：2、良好的饮食：3、适合的胸衣。

要相信，胸大绝不只受基因控制，那些天生的大胸妹子，只是她们的妈妈、奶奶早就懂得了上述三点的重要性，早在妹子小时侯开始这么培养了！对，只要你期待的不是用手术实现从A到H的夸张突变，按这个方法提升3个cup是绝对役有间题的！

我是如何踏上升杯的道路？

在去年还为体形苦恼的我，无意中点开了女神的帖子，小休重健康减肥100天15斤，罩杯从C到E，就彻底被震撼了！

帖子里女神不经意地写到：“随次减肥的另一个意外收获便是，我的罩杯居然由75C升为70E。期间我并役有做任何丰胸的举动，就是开始每天喝牛奶，可能有益处吧。”