女人如何丰胸 懒人丰胸法挺起傲人胸峰
胸部是体现女性性感一面的重要标尺,是女性魅力的源泉,也是吸收异性的秘密法宝之一。丰满傲人的三围不仅能让你自信满满,更能取悦他人,带来更多的异性缘。
然而由于多种多样的原因每个女性的胸部大小都不尽相同,这也是为什么越来越多的人加入了丰胸的大军,并且对丰胸乐此不疲的原因,毕竟与贫乳、下垂萎缩相比,拥有饱满挺拔的胸部更能体现女人十足的女人味。那么,女人如何丰胸?来看看这几个简单有效的丰胸方法,教你挺起傲人的胸峰!
锻炼丰胸
女人如何丰胸一:穿稳固的胸罩
对于女性朋友来说,选择胸罩的时候,一定要选择比较稳固的胸罩进行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
女人如何丰胸二:锻炼
丰胸除了注重增加胸部脂肪外,锻炼胸肌是保证胸部形态美的关键。胸肌结实的话,才能够承托起胸部脂肪以及对抗胸部下垂问题。而平时多掌上压、跑步、健美操以及扩胸运动等,都能够有效地锻炼胸部肌肉,同时帮助胸部正常发育。
女人如何丰胸三:按摩
在丰胸美乳方面,绝对不能忽略胸部按摩的功效。每天坚持对乳房周围进行旋转式顺时针和逆时针按摩,直到胸部微微皮肤发红发热为佳,然后再提拉乳头。这样可以对胸部脂肪组织、乳腺管、胸部芥蒂组织等进行刺激,从而促进胸部膨胀,让胸部皮肤保持弹性。