哺乳期瘦身食谱 减肥不减乳汁

第一女人网导读：在不少人的印象中，哺乳期和产后减肥是相互冲突的两件事：哺乳期需要补充营养，让母乳更高质，如果这时候要恢复身材，必然要经过一个节食过程，这对于哺乳当然不利。其实正确认识产后瘦身的方法，妈妈会发现这两者并不矛盾。