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晚上吃什么水果瘦身

晚上吃奇异果减肥

奇异果减肥怎么吃：直接生吃，不喜欢一片一片吃也可以打成果汁，加点蜂蜜也很OK。另外，每天吃一颗奇异果足以。

晚上吃番石榴减肥

番石榴减肥怎么吃：可直接原味吃法，当蔬果食用。或切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。也可榨汁，或者在中加入奶或蜂蜜之类饮用，使口味更佳。

晚上吃柳橙减肥

柳橙减肥怎么吃：晚饭吃素菜和一点米饭，尽量少吃，饭后一小时再吃一个橙子。不过，橙子不要空腹吃，不然会刺激胃的。吃橙子前后一小时也别进食牛奶，会对消化和吸收有影响。