• 女人吃鲍鱼的好处 鲍鱼的营养价值

  • 发表时间:2016-11-18 12:16 | 巴黎女士女性时尚网 | 点击数:
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  • 此前小编为大家介绍了女人吃海螺的好处,想必大家对海螺这种海鲜有了更多的了解,因此今天小编为大家介绍另一种海鲜——鲍鱼。鲍鱼是中国传统的名贵食材,位居四大海味之首,被人们称为海洋的耳朵。那么女人吃鲍鱼的好处有哪些呢?鲍鱼的营养价值有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

    女人吃鲍鱼的好处

    1、调节血压

    鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用。

    2、滋阴补养

    鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。

    3、美容养颜

    鲍鱼丰富的海生蛋白质中包含着大量的弹性蛋白,弹性蛋白能令皮肤恢复弹性和柔性、光滑去皱、防止皮肤老化,是爱美女士的恩物。

    4、促进生长发育

    鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素A,维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

    5、调经润肠

    鲍鱼能双向性调节血压,原因是鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。

    6、提高免疫力

    鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。

    鲍鱼的营养价值

    鲍鱼是很多人爱吃的海鲜之一,很多人喜爱吃它来滋补身体,女人吃它的好处更是不少。对此不少人问孕妇吃鲍鱼好吗?孕妇吃鲍鱼能为身体补充营养,因为鲍鱼含有很高的营养价值。如果你不了解的话,不妨往下看。以下介绍了鲍鱼的营养价值。

    1、鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。

    2、鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白。

    3、鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素的成分。

    4、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质。

    5、鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。

    6、鲍鱼的营养价值极为丰富,含有二十种氨基酸,每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质23.4克,脂肪3.4克,无机盐钙32毫克,3.0毫克,铁还有相当量的碘,锌,磷和维生素A,D,B1等。天然野生原味即食鲍鱼保留之营养价值胜干鲍。


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