怎样丰胸效果最好 产后下垂缩水一招搞定

　　 产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。依靠专业的医疗保障，产后恢复包含的主要方面有产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

怎样丰胸效果最好注意要点

　　1、乳房

　　 乳头的颜色变得深了，对此也不必着急。宝宝长大不吃母乳了，乳腺渐渐就会变小，乳头的颜色也就自然而然地变浅了。但是，如果多次生孩子，则会有一部分色素会残留下来。

　　 还有的人，乳房过度发育，也会在一次妊娠分娩之后乳房即呈下垂状。为此着急也无济于事的。

　　2、腹肌松弛和产褥体操

　　 尚有喂母乳的母亲，容易口渴，请注意不要摄取过多的水分。

　　 产褥体操，从产后2周左右开始做，原则上必须按医师的指导进行。要督促产妇进行简易体操（参照分娩篇、产褥体操节），特别是平日家务事都一人干的母亲，在分娩期身体不太运动的情况下，产褥体操更有必要。

　　3、皮肤的保养

　　 产后，皮肤能够一天天恢复妊娠前的光泽。要是过了多时皮肤仍无光泽，就应去找医生谈谈，看看有什么病。

　　 这个时期为了授乳和照顾婴儿，睡眠往往是不足的。而保养皮肤的关键，是争取好好睡眠。

　　4、肥胖体质

　　 妊娠中的机体，以雌性激素为主的内分泌系统起了很大变化。这些变化在产后可渐渐恢复，但由于激素的影响，也可出现肥胖或消瘦的情况。

　　 产后过于肥胖大体上是暂时性的，不久就可以恢复到原来的样子。可是，仍然需要努力使虚胖减轻。这时期正是婴儿越来越可爱的时候，所以更要请你注意，既要照料好孩子，又不要忘记自己的健美。

5、使生活有规律

　　 在婴儿断奶，能离开母乳的情况下，母亲可以开始减少主食，而多吃蛋白质丰富的食品。加上经常劳动，并多下些功夫，做使身体变得结实的运动。要尽可能使生活规律化。

　　 有些年轻的妈妈，深恐产后会肥胖起来，产后不久就开始缩食并过多的运动。这是不对的。乳儿的生长发育，需要充足的母乳，故不应减少乳母的饮食。只有婴儿断奶之后，才能开始减少主食。

　　乳房下垂缩水

　　 产后下垂缩水的原因有以下这些

　　 最重要的一条由于哺乳期身体消耗较大，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上各种由于要哺乳，不在意乳房的保护和护理。造成乳房的变形。

　　 第二条，怀孕期间由于哺乳大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素大量产生，促进乳腺生长发育，使乳房更加丰满。一旦到了分娩后，体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素开始下降。这样就导致女性激素分泌减少，乳房就出现萎缩现象。

　　 第三条，有些妇女专注于哺育孩子，怕再次受孕，对性要求淡漠，缺少了性刺激，刺激也可帮助乳房更好的生长，性刺激的减少也对乳房的发育会有一定影响。

　　 那么产时护理和产后丰胸就成了比较重要的产后恢复必做事件之一。那么如何来护理以及自我丰胸呢。

　　 食物丰胸和丰胸操都可以回复，但是它需要一个长时间过程，这个过程少则半年，多则一两年，甚至更久，而且最后也不一定能够起到一个很好的作用，很多人都难以坚持。所以，现在更多的女性倾向于选择一款天然健康的丰胸产品，省时省力，又有效，又是自然丰胸的有效方法。

　　 推荐的波泽丽雅美乳霜是一种自然丰胸方法，它强调自然、强调美感，打通乳房生长的自然通道，激活女性激素的重新分泌，使得气血和营养物质能有目的地进入乳房发育通道，达到自然生长、自然美感、自然身材的目的。

　　 波泽丽雅使用的分时护养新概念，秉承着“早醒，夜养”的理念，针对女性乳房特性推出的波泽丽雅美乳霜第三代——魅力丰润早霜和韵采弹润晚霜。

　　 波泽丽雅根据人每天生理状况不同，针对不同时期有相应对应的策略来提升人体自身的发育。比同等情况下一直使用同一产品效率提高了百分之十五。比如早上，人体细胞在白天活跃度较高，会消耗较大的能量，早霜可以补充乳房所需要的营养元素，增加乳房对有益物质吸收的敏感性，锁住细胞内原有的精华物质，防止营养流失的同时又能不断补充。到了晚上，晚间人体细胞活跃度自然降低，此时即是最佳的生长时期，晚霜可以调动人体内分泌功能，激发乳房细胞活力，提供雌性激素和营养，疏通乳腺，使你睡觉的同时不知不觉大起来。

　　 波泽丽雅美乳霜针对产后萎缩的情况，有重现挺拔和改变下垂的作用，一是使萎缩的胸部重新变大，一是塑形，使下垂变形的胸部升回挺翘。

　　 波泽丽雅主要针对的有以下几个方面

　　 激活；激活细胞活力，促进新陈代谢，协助胸部吸收营养。恢复饱满。

　　 增大；为乳房增大提供充足的雌性激素，胸部大的更自然有弹性。

　　 塑型；胸部在变挺翘的过程中不断的修护胸型，防止外扩松弛。

　　 生长；促进脂肪细胞再生、分裂。修护受损细胞，令乳房二次发育。

　　这就是产后恢复身材的一些注意事项，最后祝所有妈妈们早日恢复产后身材，早日恢复到完美身材，美丽起来！性感起来！

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