快速丰胸的诀窍 让您的胸部健康崛起

　　“太平公主”一直困扰着许多MM，可大家都一致不想以健康为代价去接受隆胸手术，那么如何使扁平的胸部健康的崛起呢？今天，女生私房话小编就来教你几个快速丰胸的小诀窍，轻松丰胸，让你挺胸做女人。

诀窍一：多吃天然食物，拒绝加工食品。

　　很多MM都会问，胸部发育需要哪些营养物质?多吃肉类还是多吃蔬果?其实，蛋白质、不饱和脂肪、维生素、矿物质，这些营养物质都是不能缺少的。许多MM会花大价钱购买一些营养复合品，或者是维生素矿物质来补充这些物质。虽然，经过加工浓缩后，营养品的成分浓度比天然食物高很多，但这并不代表人体的吸收率就会很高。

　　天然食物中含有的营养物质，比如富含钙质和蛋白质的牛奶、豆浆和酸奶，富含不饱和脂肪的坚果类，以及含有大量维生素的蔬菜和水果。这些营养物质更易被人体吸收利用，建议多吃天然食物，少吃加工过的营养复合品。

　　诀窍二：选择安全、有效的丰胸产品

　　药物丰胸最关键的一点是要选准丰胸产品，现在市面上丰胸产品太杂太多，如果选择不慎重，不但浪费了金钱，达不到丰胸的效果，反而产生副作用。要丰胸更要健康，小编在此建议正在为丰胸而烦恼的你，是否也考虑一下健康的中药调理丰胸呢？目前淘宝网兰兰美胸的店铺就有这样一款深受好评的中药“宓妃美人丰胸汤”产品；它由纯天然中药秘方配制而成，据说效果非常好，丰胸的速度非常快；宓妃美人丰胸汤（富含葛根、木瓜、月见草中子和祖传秘方等成分）属纯天然中药调理丰胸，通过由内而外对身体进行调理，只有用中药打通乳房经络，补充肾元，调养卵巢功能，调和气血乳房才会大，可为是一款很不错的丰胸产品，如果能够辅以简单的按摩手法，定会达到事半功倍的效果。爱美的您不妨去淘宝网“兰兰美胸”的店铺搜索一下宓妃美人丰胸汤，其效果是值得肯定的。

诀窍三：别让胸部闲着，经常活动一下。

　　关节和骨骼会因为长时间不运动而僵硬，胸部也是一样的。胸部如果长时间被“闲置”，就会产生一种无力感。胸部也属于肌肉组织，如果长时间不动一下同样会僵硬。这不仅对胸部细胞新陈代谢没有好处，而且还会影响血液循环的畅通性。尤其是白领们要多加注意，如果伏案工作2个小时，就去洗手间轻柔一下胸部和周围的肌肉组织，促进胸部的发育。

　　内衣也需要定时调整，不光要穿在内衣专卖店购买的内衣，还要备两件具有聚拢和塑形效果的塑身内衣，一般穿戴1-2小时就应该稍微调整一下，保证丰胸美乳效果更佳。此外，睡前也可以做一些丰胸运动，用掌心对胸部做提拉动作，再将两侧的副乳向中间聚拢。贵在坚持，如果你能坚持下来，胸部就会自然上涨，无形中就能让你UP好几个罩杯!

　　方法因人而异。如果上述方法不管用，那么通过使用纯天然中药丰胸产品（宓妃美人丰胸汤）也是一个不错的选择哦！