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从古到今很少有人以腰粗为美，我国高山、景颇、阿昌、独龙等少数民族在青少年时期就用竹篾将腰部扎紧，以便于奔跑和劳动。应当通过坚持体育锻炼来消除沉积在腰部的多余脂肪，如此就自然出现一个呈圆柱形的挺拔的腰杆。

自宋明始，社会发展步入低谷，人们的思想渐趋保守，发式及装饰也基本处于停滞状态。

美体方法:每天吃完饭后，或是晚上，喝15-20毫升的食醋或者每天100个仰卧起坐，坚持一个月就会有惊喜哦，如果觉得食醋难以下咽的话健康消脂坚持下来你就能瘦不少哦。

60年代，由于我国的经济还很落后，发式一直没有什么突破性的转变。

说明核桃糊养颜美 白、滋阴润燥，每日两次，早晚食用。

70年代后，上海和全国各大城市开始兴起了烫发，使中国的发式又进入一个新的历史时期。

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消"斑"行动之二--牛奶核桃糊

秦汉时期，国 家统一，内外交流进一步加强，各类发式及其装饰日趋讲究。到中国封建社会的鼎盛时期隋唐年代，政治开明、经济发达、文化繁荣、生活富裕。此时的妇女发式及装饰可谓达到了历史上的登峰造极之势。

做法将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。

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随着社会经济的发展和人类生活水平的不断改善，自夏、商起至西周时期，统治阶级已经基本完善了一整套的冠服制度。从一个侧面反映了人类社会的政治、经济、文化的水平。

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腰细而结实。

80年代，随着中国改革开放形势的展开，发式也产生了巨大的改变，人们对发式开始了新的追求，时尚发型由此时产生了。

建国时期，那时的人们受政治影响，发式也发生了巨大的转变。男士发型根本的转变是兴起了三七、四六、中分等分缝发型，使中国的男士有了新的形象，而女士的三齐发型也相继诞生。

由于统治阶级也日益注重自身的仪容，而发式及其装饰则更是其中最为显著、最为重要的部分，因此，及至春秋战国时期，诸子兴起，百家争鸣，社会思潮趋于活跃，衣冠服饰亦呈百花齐放之态。

A clerk counts Chinese 100 yuan banknotes at a branch of a foreign bank in Beijing Jan 4, 2016. [Photo/Agencies]

美体，是指通过各种方法使身体变得美丽、性感。有的人通过吃蔬菜来保持自己的身体体型，有的人通过用yao物来完美自己的体态。有的人则通过运动来改变自己的身体形态。现在生活中美体的方法很多，多种多样的美体方法会使有 美体需要的人很难选择适合自己的方法。随着人们生活质量的提高当然美体需求也就越高。现在市面上最好的美体方法就是使用yao物美体。yao物美体的效果是很不错的，它在社会上的影响是也很大，只要按照适当的方法使用都是可以达到您想要的效果的，它是纯天然植物配方，不含任何yao物和激 素，对身体生理生育没有任何副 作用。

原料琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200go

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