骑马健身去

骑马健身去

2018-04-04 15:29 来源:中联骑士联盟蓝调马术 健身

原标题：骑马健身去

假期快乐

健身是一项全身运动，骑马是主动运动与被动运动的最佳结合，是所有运动中唯一没有死角的运动。

骑马能让您的五脏六腑都达到运动的效果，是对身体最有益的运动，能对您的身体起到非常好的塑形作用，能使您该长肉的部位强健起来、该减肉的部位消瘦下去。总之，骑马健身可以对您的身材起到雕琢的作用。骑马10分钟等于普通按摩一万次的效果，骑马半小时相当于打一整场篮球所消耗的热量，因此，骑马能在极短的时间内达到锻炼身体、增强体质、提高免疫力的目的。同时，它还能缓解您工作上带来的压力，骑马能够体疗：对您的颈椎、腰椎有间接的按摩作用！

骑马可以塑身、塑体，能够收腹提臀丰胸，对塑造出形体美的身材效果尤其明显，还可以培养人们高贵的气质。

骑马是人经历充沛、生命力旺盛的象征。现在人们在职场上承受着巨大的压力与挑战，这样就非常需要一项缓解压力、使身心得到释放的运动。而骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感，骑马还能代表一个人的身份反映一个人的品行，正因为这样，很多成功人士都会拿出许多时间从事马术运动。

马术运动魅力无穷！

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