护肤步骤有哪些？护肤与人的生物钟有何关系？

原标题：护肤步骤有哪些？ 护肤与人的生物钟有何关系？

　　我们都知道，一个人的皮肤好坏直接决定了一个人的颜值的高低。而加上这个世界又是看脸的时代，谁都想要和长得漂亮的美眉们做朋友，想要变得漂亮自然要拥有一张好的皮肤，这样才能在自己毫无防备的时候也能做一个拥有着白白嫩嫩的皮肤，漂漂亮亮的自己呀，那么护肤又应该如何进行呢？让我们一起来看一看吧。

　　那么护肤步骤有哪些呢？

　　1、皮肤清洁是首要步骤。不管你的皮肤底子是怎样的，想要护肤一定要注意皮肤的清洁，只有将皮肤清洗得干干净净的，没有任何的杂质，才能使自己的每一个细胞都轻松无比，也就更好的吸收来自于各个产品的各种成分了，这对于后续的护肤有决定性的作用。

　　2、选择合适的护肤产品。虽然这一自然的自己是最好的，但是想要更好的护肤还是应该选择相应的护肤产品。只是值得注意的是，在选择护肤产品的时候应该根据自己的皮肤性质进行选择，只有这样才可以达到更好的护肤效果。

　　3、合理护肤。我虽然很多护肤产品的效果很好，但是也不应该将所有的营养成分都往脸上涂，因为这样可能会造成肌肤的营养负担，反而会因为过多的分泌油脂、营养堆积等问题而造成问题肌肤的出现，所以一定要注意合理护肤。

　　护肤与人的生物钟有何关系？

　　1、清晨。一般而言，一个人在早上5点到7点起床的时候，脸上的肌肤状况基本上是水分凝滞、面部有油光的这样一个表现。这个时候想要更好的护肤最主要的是醒肤和消肿，通过清洁脸部来唤醒皮肤，又通过增强眼部的血液循环以紧致肌肤，美好的一天就这样开始了。

　　2、上午。在一个人上午8点到12点这个时间，肌肤状态基本上是机能最强，出油增多的时候，这个时候想要护肤主要是将保湿工作做足，这样一来肌肤一天都可以水润了。

　　3、中午。中午12点到下午3点这样一个时刻，肌肤的压力最大，并且肌肤对抗外界的抵抗力也最弱，所以这个时候的护肤主要是通过抗氧化和按摩，给肌肤减压来进行的。

　　只有合理的把握肌肤的生物钟，才能更好的将护肤工作做到位。而想要拥有良好皮肤的美眉们，更是应该注意，不管自己的皮肤底子是怎样的，只要根据自己的皮肤状态以及皮肤的基本生物钟来进行护肤，基本上就可以使自己的肌肤一整天都保持一个良好的状态，自然就可以美美的过一整天了。

(责编：张喜艳、邹慧)