霍思燕的饮食日常，非常健康！

小伙伴们一定都认识霍思燕这位女明星吧，要知道霍思燕在怀嗯哼的时候可是胖到不忍直视了，好在老公杜江依旧一点不嫌弃。在内段时间里，霍思燕的体重足足胖了80斤！要知道作为明星，他们为了保持自己完美的身材很少去大吃一顿，本身上镜头都会比现实里看起来胖，所以明星们大部分都会节食，尝尝出现在他们碗中的食物就是一些青菜白菜，而我们喜欢吃的火锅、烧烤都是他们不能碰的。而霍思燕能变得这么胖除了是因为有一个爱她的老公，还有就是因为她敢这么大吃二喝还能瘦下来，正是因为她有足够的自信可以瘦下来，在生下宝宝嗯哼后，她仅仅用了两个月就将身上多余的这80斤肉给活活瘦了下来。实在是令人羡慕呀，这胖的和玩似的，简直是想胖就胖想瘦就瘦呀！有小伙伴是不是就好奇了霍思燕用了什么手段可以突然这么瘦，她曾经在某个综艺上曝光了自己减肥的真相，今天小编就带大家学起来。

霍思燕能瘦成这样主要就是因为三个原因，不用节食，不用大规模运动，就能在两个月里瘦掉80斤，听着是不是很心动呀！小编都想试试了！

第一种就是喝红豆薏米水。把小红豆和薏米熬成水喝下去，注意红豆要选择赤小豆才可以。这样喝可以去掉体内的湿气！如果不去除，是很难瘦下来的，所以这一步很重要。一定要坚持喝下去，只要坚持，每周都能变瘦！

第二种就是少吃盐。减少自己吃盐的频率，如果真的很想吃盐，吃咸，呢么大家可以选择蚝油、芝麻酱等健康的来替代盐，这样即便不放盐，菜的味道也会非常的棒！而且少吃盐也可以满满的变瘦同时还能变得更加的健康！

第三种，也就是最后一种方法就是小伙伴们在减肥的时候应该少吃脂肪类的食物多吃蛋白质类含量较多的食物，多吃蛋白质较多的食物像虾、鸡蛋这种。

这三种方法小伙伴们都学会了吗？

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