春光无限好 老人健身花样多

舞动空竹龙

本报讯（记者　鲍娜）3月13日，记者在集宁区民建大街人民公园时看到，公园里健身的老年人很多，有唱歌的，跳舞的，打太极的，玩器材的，秀技巧的，整个公园就像一场老年“武林争霸”赛，每场比赛周边都有很多市民驻足参与和观赏。

一走进公园就能看到伴随着广场舞音乐不停扭动的大爷大娘。顺着环形运动通道一路走去，周围此起彼伏的歌声不绝于耳，有的唱流行歌曲，有的唱草原金曲，有的唱国粹京剧，还有的唱二人台。和以上运动形式都不一样的是画风奇特的抖空竹、舞龙“表演”。

在公园一片塑胶场地上，一群抖空竹的老年人吸引了很多市民驻足观看。只见他们有的抖单头空竹，有的抖双头空竹，有的舞动空竹龙。10余人中有似乎刚学不久的新队员，仅转了几个圈就把自己缠住了，有技艺娴熟、花样繁多的老队员，盘丝、过顶、过足、摆动，几组精彩的动作下来，一派生龙活虎、喜气洋洋的景象，赢得现场市民阵阵的喝彩声。

60岁的陈老师是空竹协会里最年轻的会员。他告诉记者，抖空竹是我国传统的民俗体育活动，非物质文化遗产之一。它集健身、娱乐于一体，是一种合乎生理和运动原理的体育活动。抖空竹适应各种人群和场地，但看似简单做起来却不易。需要身体和大脑反应一致，保持平衡，手、眼、身、法、步结合运用才能做好。 

[责任编辑：姚亚兵]