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做仰卧起坐，少得妇科病
发表时间：2014-07-03 14:05 | 巴黎女士女性时尚网 | 点击数：次
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【做仰卧起坐，少得妇科病】美国《预防》杂志刊登的一项研究发现，86%长期做仰卧起坐的女性，妇科病发病率比不做的人低55%。这是因为做仰卧起坐能锻炼腹股沟，那里有许多毛细血管和穴位，运动能加速血液流动，从而缓解妇科疾病。建议每天做3组，每组10个，每组间休息2分钟。妹子们，睡前要不要来一组？

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