《北京应季美体手册》第18期 减肥先瘦脸 小脸美女抢先机

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《北京应季美体手册》第18期 减肥先瘦脸 小脸美女抢先机

　　千龙伊氏综合报道 爱美的女孩子，都渴望身材苗条，同时拥有一张巴掌大的小脸，上镜好看，照片的效果也小巧可人。但是，拥有正在巴掌大的小脸的，不是千挑万选出来的明星，就是通过痛苦的整容手术换来的。拥有胖乎乎大脸的你，一定不想受那个罪吧？小编现在就告诉你，千万别为了上镜好看而去动刀啊！得不偿失的！其实用减肥、按摩，甚至一些化妆的技巧，也能让你拥有漂亮可爱的小脸。就算身材没有那么消瘦，小脸也让你抢占先机！不信就跟着看看下面的内容吧！

　　常识：胖脸的四大因素

　　1.水肿

　　面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。

　　当然，如果你平时疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿就会随时困扰你。

　　对策：这样的胖睑其实是最幸福的，你无须减肥、整容以及受任何的“折磨”，只需要吃清淡一点、睡前不要喝水就ok了。

　　2.脂肪

　　身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而乂极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

　　对策：脂肪性的胖脸美女也是十分幸运的一群。因为你想痩脸的话，是无须大动干戈的。只要采用正确的减肥方法加部分的脸部按摩，你的脸就会一天天地变小、变美。

　　3.咬肌发达

　　面部咬肌发达，也是导致你脸胖的一大因素。

　　对策：咬肌发达使得很多本来可以是小脸美人的女生，看起来脸部鼓鼓的。这类脸形的女生想要痩脸有些麻烦，通过痩脸针的注射使这类脸形变小的最快速的方式。否则就只能通过“天天对咬肌进行按摩+不吃硬的、过于有弹性的食物”，来慢慢“缩小”我们的咬肌了。

　　4.大骨骼

　　如果你生来就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人。

　　日本流行“小脸”美女四妙招

　　有人认为脸小的女性看上去比实际身材更瘦。其实，和减肥一样，为了让脸变小而绞尽脑汁的女性也不在少数。那么，有没有比减肥更容易使脸变小的方法呢？日本Modelpress新闻网向广大女性朋友介绍了四招，不妨一起来学习一下吧。

　　1.护理头皮

　　头皮与面部的关系十分密切。头皮松弛会使皮肤松弛、毛孔粗大，甚至会造成双下巴。另外，头皮变硬会导致额头上生出皱纹。

　　由于头皮上容易积累油脂和发蜡的污垢，因此每天都要认真地洗头、梳头。另外，洗澡时的热气会使毛孔打开，促进皮肤排出废弃物，用手指按压头皮按摩也会促进肌肤紧致。

　　2.用凉勺子按摩肌肤

　　用冰镇过的勺子按摩肌肤会促进淋巴液流动，促进新陈代谢。方法是将乳霜或乳液涂于颈部，用勺背从耳后向锁骨轻推。在面部则从下巴和面颊向太阳穴轻推。

　　先在半边脸上试试看，对比一下效果会非常明显。

　　3.放松颈部

　　现代人由于使用电脑，颈部长期处于紧张状态，经常酸痛。这会导致面部肌肉向下，造成面部皮肤松弛、长皱纹。当你出现这个问题时，可以转一圈脖子，轻揉颈部，放松颈部紧张。

　　4.不用嘴呼吸

　　用嘴呼吸还是用鼻子呼吸会影响面部轮廓。由于用嘴呼吸不会用到嘴附近的肌肉，因此它会退化，使法令纹变得醒目，同时下巴的线条也会松弛。如果用鼻子呼吸，嘴角会自然上扬，脸部线条会更明显。这招对于习惯用嘴呼吸的女性来说可能有点难，那就来培养用鼻子呼吸的习惯吧。

　　以上4招对你有何启示？要想成为

责任编辑：孙青(QN058)