对于每个女人来说,怀孕都是一件幸福的事情,但同时随之而来的问题也有很多,比如生活、饮食方面都需要注意,还有很多孕妇随着宝宝月份的增加,肚子上会初见出现妊娠纹,这样她们开始烦恼,那么怎样去除妊娠纹呢,不妨通过下面的四种天然食物来缓解妊娠纹还可以美白润肤。
妊娠纹怎么消除 四种食物美体润肤缓解妊娠纹
三文鱼
推荐菜谱:烤三文鱼
原料:三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。
做法:先将小番茄洗净,待用;然后将三文鱼洗净,切块;然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻;再取烤盘铺上铝箔,抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄,最后进烤箱烤熟即可。
营养小秘密:经常吃三文鱼,可以起到减少皱纹的作用,从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的"营养品"。大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用,可使准妈妈皮肤丰润饱满,富有弹性,远离妊娠纹的困扰。
温馨提示:在制作三文鱼时最好戒糖,控制精制淀粉,补充维生素和矿物质,以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。