浙江省人民医院有个“肥胖与糖尿病多学科联合门诊”,来的患者许多都是超级大胖子。“肥胖联合门诊”创办人之一、医院肝胆胰外科副主任孙晓东主任医师说,肥胖是一种病,患者也都尝试过减肥,有的决心还下得很大,但大多没有成功。虽然有的一时瘦下去了,但最后还是反弹回来。为什么?这是因为瘦下去的时候,身体会作出回应,体内较低的脂肪水平会促进机体分泌激素,这些激素会让人增加食欲、减少饱胀感、减慢代谢,如果毅力不够大,最终会坚持不下去,而使体重回到原来水平。孙晓东医师说,对这些减肥屡试屡败、肥胖严重影响生活质量和健康的患者来说,可能需要考虑手术减肥。
最喜欢炸鸡、可乐、花生、夜宵 6年胖了100斤
本周六上午
省人民医院教大家如何科学减肥
像黄先生这样的超级胖子,靠自己毅力成功减肥的概率有多大?孙晓东医师说,根据新英格兰医学杂志刊发的一项研究,减肥后体重下降,机体作出回应,体内较低的脂肪水平会促进激素分泌,让人增加食欲、减少饱胀感、减慢代谢,以让体重回到原来的水平。这就是为什么大多数人减肥失败的原因。
有研究表明,95%接受严格减肥课程,并且达到了减肥效果的肥胖人群,在2-5年内反弹回到了原来的体重,有些甚至超过了原来的体重。
“节食和运动减肥能短期控制你的体重,但是有时候,单靠毅力是无法对抗体内激素的”。孙晓东医师说。
什么样的体型属于肥胖?
最常用的方法是计算BMI指数(体重指数),用体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数字,即体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高的平方(米)。
根据世界卫生组织的数据,亚洲人BMI指数正常在18.5-24.9之间,超重为25-27.4,1度肥胖为27.5-32.4,2度肥胖为32.5-37.4,3度肥胖大于37.5。
对于BMI指数在35以上的肥胖症患者,孙晓东主任说,如果此前节食、运动减肥一再失败,可以考虑缩胃手术。
省人民医院周一至周四上午开设“肥胖与糖尿病多学科联合门诊”,联合内分泌科、营养科、微创外科、心内科、神经内科、心理科、护理等科室的专家,为每位肥胖症患者建立健康档案,定期随访,跟踪记录患者的变化,给予医学指导。
本周六8:00-12:00,省人民医院将在门诊4楼,举行针对肥胖和糖尿病患者的义诊和咨询活动,教大家如何科学减肥。
黄先生今年30岁,家住宁波。