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　　学员们在仔细练习秧歌舞。　　

　　近日，晋煤集团老年体协在宏圣北区综合馆举办了为期三天的全国第六套健身秧歌舞和手杖操培训班，60余名文艺骨干参与其中。学成后，他们将引导和动员更多的老年人参加体育活动，营造全民健身的浓厚氛围。

　　在培训中，老师们细致、耐心地讲解，准确、规范地示范，积极带动学员练习。而学员们手拿绸扇等，或上下摆动，或旋转，每个人认真地练习着，直到掌握动作要领。

　　据了解，全国第六套健身秧歌规定套路，是在总结前五套规定套路成功经验的基础上，经过全国著名作曲家和健身秧歌编导专家多次研究论证后编制完成。本套秧歌音乐优美、节奏欢快，在表演风格上注重刚柔相济、豪情绽放的男性阳刚之气，同时又兼顾了女性妩媚柔韧的含蓄之美，深受健身爱好者喜爱。而手杖操包含晃杖、搓杖、翻杖、举杖、划杖、摇杖等动作，操练过程中，手、脚、头的动作和眼神都要配合，不仅可以调动全身的各个关节，提高心肺功能，还有利于老年人保持头脑的灵活，是一项适合中老年人参与的特色健身项目。

　　此次培训旨在进一步丰富群众的文化生活，营造全民健身氛围，满足广大群众健身的需要，掀起全民健身新热潮。

　　文/图 晋阳