【文怡】这个不太会,我觉得孕期发胖,主要是高热量、高脂肪的东西,如果你不吃这些糖和油摄取不多,主食热量不是特别多,光喝汤什么的,吃吃简单的五谷杂粮、蔬菜、肉类是不会发胖的,可能只是觉得怎么没有特别迅速的瘦下来,那个随着喂奶会瘦下来的,现在慢慢已经快两个月了,加上春节吃的东西有点多了,所以现在这两天喝山楂水,干的山楂干加水,熬上大概20分钟,再加一块手工制红糖,普通红糖也可以,每天喝这个,这几天每天喝将近1500毫升,瘦的还挺快。