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我现在属于肥胖型的身材，这个月办了健身
- 发表时间：2014-04-19 12:00 | 巴黎女士女性时尚网 | 点击数： 次
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我现在属于肥胖型的身材，这个月办了健身 askFSMX5 2014-04-18 23:36
- 基本信息：女 19岁
- 发病时间：不清楚
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病情描述及疑问：我现在属于肥胖型的身材，这个月办了健身卡，我在跑步机上做有氧运动，一个小时这样，跑步和快走交替来，然而今天有人告诉我这样只的减肥容易反弹，且到后期没有效果，减肥前期要做些力量训练，增加肌肉密度，请问我应该在健身房里练什么？怎么练？练多久？
Tags: 徐税网 jiuquganjiuquwen 刘裕诫子孙 狄娜之女天如 撒旦的微笑bl 戴佩诗 碧海情天录 黎家大院唯美图库 邓朴方携款潜逃 下载酷狗2012 leessang眼泪音译歌词 杨晴瑄 李宗瑞 洪尧和叶子 铜牛会战 睢县北湖食人鱼 往日情 芳子 合肥院徐宁被抓 张家港铁老四 yiqikanba
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