五洲国际广场： 亚历山大健身知识讲座圆满落幕

[导读]以前人们都说“知识改变命运”“知识就是金钱”，而现在“知识可以强健身体”。在现实生活中，很多人因为健身对身体和身材有益处，就会健身过度，对自己的身体造成伤害而不自知。

在3月20日，五洲国际广场迎来了一场特殊的讲座——健身知识讲座。现在很多朋友都喜欢去健身，因为健身会给我们带来健康和完美的身材，因此健身运动现在越来越流行，但是如果不知道一些常识的话，反而会给我们的身体带来巨大的伤害。因此五洲国际广场邀请了亚历山大健身俱乐部的李教练来给各位业主和朋友进行讲解。

知识改变生活，知识强键身体

以前人们都说“知识改变命运”“知识就是金钱”，而现在“知识可以强健身体”。在现实生活中，很多人因为健身对身体和身材有益处，就会健身过度，对自己的身体造成伤害而不自知。在讲座中，李教练还向我们解读了高血压的级别、糖尿病的注意事项等各种常识。所有参与讲座的朋友都认真的听李教练的演讲，并时不时的向李教练提出自己的疑问。讲座上的氛围很浓烈，因为有的知识是我们平常不易接受到的，如果我们继续不健康的生活方式，最终损害的还是自己的健康。

李教练在演讲

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