男子暴走后猝死 健身为何反伤身？

淮海网消息：说到暴走这项运动，这几年在我们徐州非常流行，在云龙湖四周，每晚都有很多市民参加暴走，大家是挥汗如雨，尽情享受运动的快乐。前几天我们在节目中也提醒了，并非所有人都适合暴走运动，大家要量力而为。可是这提醒还没刚过几天，意外就发生了。

6月6号晚上8点40分，云龙湖音乐厅音乐桥附近人声鼎沸，不少市民正在锻炼。一支暴走团队经过音乐桥南侧时，意外突然出现，一名50多岁的中年男子突然倒地。见到这一状况，周围多位市民紧急出手施救。

徐州矿山医院心内科护士长 王志成：当时我也在暴走，然后听到前面队伍里有人说有人不好了，然后我就冲出去了，这个大叔，当时呼吸比较深大，当时我考虑是不是中暑了。

王女士是一位专业医务人员，果断地为这名男子进行了人工呼吸，但是男子已经陷入昏迷，情况十分危急。

徐州矿山医院心内科护士长 王志成：后来把头偏向一侧，把呼吸道给他清理了一下，清理呼吸道的时候我就发现他的呼吸不太好了。颈动脉没有搏动了，就进行了心肺复苏。

很快，救护车赶到现场，把这名男子送到了徐州市矿总医院，经过一番抢救，男子最终无力回天。医院诊断为，因剧烈运动诱发了心肌梗死，导致猝死。

徐州矿物集团总医院 急救中心 徐娟：病人送来的时候生命体征是全部没有的。瞳孔都散大到边缘了。他以前有糖尿病病史，他家属过来说他平时有糖尿病，但是控制得不好。应该是心脑血管疾病，心脏可能性更大，估计是心脏引起的急性缺血做成的。就是猝死。

据男子家人介绍，男子生前参加了暴走团队，晚上经常在云龙湖暴走，家人怎么也没想到，明明是为了健康而进行的暴走会让亲人失去生命。而据其他参加暴走的人员介绍，很多暴走的市民并没有经过专业的培训，只是跟着大部队咬牙往前赶。看似整齐划一的暴走队伍，实际上每个人的身体状况都不一样，而对于运动强度的掌握，也不是所有人都了解。

徐州矿山医院心内科护士长 王志成：有领队的，但是没有组织者，是大家自动参与进来的，并没有组织大家怎么样，自动参与的。

近几年，暴走等剧烈运动引起的意外伤害屡屡发生。有专家表示，运动虽好，但掌握度很重要。否则就可能适得其反，带来巨大的伤害。

徐州矿山医院心内科主任 刘正强：暴走呢是一种锻炼的方式，但是要注意度，有的人适合，有的人不适合。对老年人，有基础疾病的，肺功能不好的，有高血压，冠心病的情况，是不适宜暴走剧烈运动。运动要掌握自己的度，根据自身身体的情况。如果你有临床症状，再暴走，增加心脏的负担。

是啊，凡事都有个度，大家一定要量力而行，科学锻炼。另外，现在天气越来越热了，运动后会大量出汗，很多人认为出汗越多，运动效果越好。但专家表示，出汗量大，身体会流失很多水分及电解质，如果不及时补水，就会引起身体脱水。脱水不仅会给心脑系统带来负担，还会直接伤及肾脏，大家要注意了。

编辑　曹君