女性养生：产后妈妈丰胸大秘籍

　　有人说生孩子是女人的第二次投胎，生育过后如果养护妥当，女性的整体状况都会有所提升。为什么一些产后妈妈上围暴涨？从平平如镜到波涛汹涌，究竟有什么秘密？让我们一起来探讨产后妈妈丰胸秘籍。

　　一、丰胸按摩

　　方式：提拉、画圆

　　1.把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

　　2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

　　3.把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

　　每个动作重复8-10次，这样可以紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

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