5种最平民食物预防妇科疾病

　　很多女人患了妇科疾病难以启齿，给自己的工作和生活带来了极大的困扰。所以女性朋友很有必要了解如何预防妇科疾病，从而给自己的健康撑起一道防护罩。不借助药物，最省钱最健康的方法就是通过食疗来预防妇科疾病。

　　全麦食品+海带KO乳腺病

　　当女性体内的雌激素水平过高，就有可能诱发各种乳腺疾病。而多吃全麦食品，就有助于使雌激素在血液循环中保持稳定适宜的水平，这样一来，就可以帮助降低患乳腺病的风险。多吃海带的好处就在于海带里面有大量的碘，多吃可以刺激垂体前叶分泌黄体生成素，使卵巢滤泡黄体化，从而达到降低雌激素水平的作用。

　　红皮蔬果KO妇科肿瘤

　　女人最担心的就是患上妇科肿瘤。而多吃红苹果、红辣椒等红色皮的蔬果，借助其中某种天然的化学成分，通过这种成分抑制妇科肿瘤细胞的生长，同时可以这些肿瘤细胞对雌激素的反应水平降低。因此，多吃红皮蔬果有助于预防抵抗妇科肿瘤。

　　蒜类食物KO霉菌性阴道炎

　　针对女性经常都会出现的阴道炎——霉菌性阴道炎，可以多吃蒜类食物。借助大蒜中丰富的蒜素以及大蒜辣素等成分，有效地起到杀菌的作用。大蒜里面含硫的天然杀菌物质，可以被人体摄入，同时又具有强劲的杀菌作用。可以抑制防止霉菌性阴道炎的发生。

　　高钙食物KO卵巢癌

　　经过大量的调查，了解到凡是摄取足够钙质的女性会比摄取钙质不足的女性患卵巢癌的几率降低了50%。由此可见，多摄取钙质有助于帮助女性控制癌细胞的生长和扩散。所以，女性要注意补充适量的钙质，多吃富含钙质的食物。尤其是中老年女性每天摄入钙的量要达到1000毫克。另外，还能吃其他含钙食物，如牛奶、虾皮、海带等。

　　蜂蜜热奶KO经期综合症

　　多数年轻女性都有经期综合症的难题，体现为下腹坠痛、小腹坠涨、腰膝酸软、情绪烦躁等多种情况。但是近期有妇科专家介绍女性在月经期间每天晚上在睡觉前饮用一杯加了蜂蜜的热牛奶，有助于减轻经期综合症的症状。

　　李彩桦(RainLi)，香港影视歌三栖著名女艺人，一出道就很红又被称为：香港人气小天后。她17岁入行，早期以模特身份入行，后来拍摄广告而走红，因俊俏靓丽美貌，逐渐在香港有了一片天地，拥有了自己的发展事业，因在《下一站彩虹》饰演热辣火爆的雷菲菲而成为新一代“少男杀手”。后来转战内地，2011年更主演家庭伦理热播剧《回家的诱惑》，更让人们喜欢这位香港女艺人。