孕妇护肤秘方大公开

　　很多孕妈咪都会陆续出现这样或那样的皮肤问题，这些问题说大不大说小不小，却令人倍感苦恼。对于这些皮肤烦恼，看看其他的孕美人们都有哪些有效的独门秘方吧！

　　俏脸油汪汪

　　很多孕妈咪面部油脂分泌旺盛，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更为显著。

　　去油秘方：

　　有些妈妈觉得脸油就会刻意多洗脸，但这样只会让脸越洗越油，保持干净是应该的，在中午的时候多洗一次就够了，而且不要用太强的洗面奶，温和一点的比较好。 ——豆子 孕龄4个月

　　可以多吃一些含优质动物蛋白和维生素A、B、B2、C等的食物；蔬菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮，也应该多吃一点。——小惠 孕龄6个月

　　怀孕后也不用拒绝一切护肤品，只要不是美白产品和口红，适当用一些还是可以的。可以用一些补水和控油的护肤品，一些婴儿护肤品性质温和，也是妈妈不错的选择。——爱菲 孕龄3个月

　　难言之“痒”

　　孕妈咪在怀孕时，常有异常痒感，这就是所谓的“妊娠瘙痒症”，如果搔抓不当容易引起皮肤炎。

　　止痒秘方：

　　每次洗澡后在瘙痒部位涂擦润肤霜，并轻轻地按摩；平时多喝水，多吃蔬菜、水果，增加体内的水分。——张莉 孕龄6个月

　　可以用盐水洗发痒的部位，很灵的。如果实在痒得不行了，就去找医生看看，用一些止痒药物。千万不要自己乱用药！——蕾蕾 孕龄4个月

　　内衣一定要穿全棉的，宽松一点。而且要控制一下自己的体重，体重增加过多后，皮肤容易发生摩擦，尤其是大腿内侧，这样会更痒。—— 丹鑫 孕龄5个月

　　难看的妊娠纹

　　妊娠纹是一个令孕妈咪感到棘手的问题，约有80%—90﹪的孕妇会有此困扰，但严重程度不一，而且无法完全恢复。

　　防纹秘方：

　　洗完澡用妊娠霜涂抹腹部，并轻轻按摩，可以帮助预防妊娠纹的产生，并对保护皮肤的光滑和弹性很有帮助。——端木琳 孕龄9个月

　　如果妊娠纹已经产生，在产完宝宝后且妊娠纹尚未变白前，可以用脉冲光治疗，我姐姐做过，很有效。——Lisa 孕龄7个月

　　怀孕了也不要总是躺着坐着，做一些能力所及的运动，多吃一些水果蔬菜，控制体重，别让自己胖得太快了。——景安 孕龄5个月

　　大煞风景的斑点

　　绝大部分的孕妈咪，会出现区域性色素沉着的变化，原本的雀斑、痣及疤痕也可能变深。

　　去斑秘方：

　　孕妈妈千万不要用美白产品，我是用纯植物的天然精油来减弱妊娠斑的：玫瑰、花梨木、柠檬精油以5：3：2的比例调制好，在每天护肤时加2滴，效果很不错的。——罗丹 孕龄3个月

　　孕期要做好防晒，否则会让脸上的斑点更深，应尽量选择纯物理防晒二氧化钛的产品，一般情况下选用SPF15的就够了。——吉拉 孕龄2个月

妊娠，不但改变了女性的外形、体态，也改变了孕妇的皮肤。怀孕期间皮肤发生了微妙的变化，有的变得红润、光泽了；有的变得黑暗、粗糙了；有的变得油腻、多汗了。 总之，皮肤的变化反映出新陈代谢的旺盛程度。

首先，孕妇的皮肤多汗。因为孕期肾上腺机能和甲状腺机能都 相对的亢进，新陈代谢加快，皮肤的血液循环增加，所以排汗多，皮肤比较湿润。有些孕妇面部的毛细血管扩张，显得肤色红润、细腻、容光焕发。但也有些孕妇由 于胎盘分泌的孕酮、睾酮较多，皮脂腺分泌旺盛，面部长疙瘩，变得油腻、粗糙，多见于比较肥胖的孕妇。此时，应多饮水，适当地活动，控制体重的增长，并注意 皮肤清洁，可根据个人皮肤变化的特点，选用合适的护肤用品。

　　其次是皮肤的色素沉着加重。孕妇的面部会出现黄褐斑、蝴蝶斑；腹部及外阴部出现明显的色素沉着；乳头乳晕变 黑。这也是因为孕期肾上腺皮质分泌增加的缘故。一般这类色素沉着在产后会逐渐消退。孕期要避免阳光的直接照射，外出时要戴帽子或打遮阳伞，搽一些防晒霜， 回到室内再将其洗净，因为防晒护肤品中的防紫外线成分对皮肤有刺激作用，不可在皮肤上久留。孕期最好不用祛斑霜，因其中的药物成分可通过皮肤被吸收。孕妇 还要多吃些水果、蔬菜，补充维生素C，要保证充足的睡眠和规律的生活。

　　第三种变化是腹部出现妊娠纹。生过孩子的妇女再次妊娠时妊娠纹是白色的，而初孕妇的妊娠纹是紫红色的，多集 中在腹部，有时波及到大腿的上部。随着妊娠子宫的增大，腹壁被撑大，腹壁的弹力纤维断裂，因此出现了条纹状的妊娠纹。如果平日经常进行腹部肌肉锻炼，腹肌 的弹性良好，也可能无妊娠纹。妊娠纹一旦出现就不会消退，只是初产妇在分娩之后，妊娠纹由紫红色的转变成了白色的。

　　第四种变化是皮肤瘙痒。多出现在妊娠中期以后，特别是在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会发生皮疹—— 红色的丘疹。由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。发生的原因是孕期肝脏负担加重，胆汁淤积，胆脂酸排泄速度降低。重者除了皮肤瘙 痒外，还伴有黄疸、肝功能轻度受损等。另外，因为胆汁淤积，使得胎盘的绒毛间隙变窄，影响母体与胎儿之间的物质交换和氧的供应，造成胎儿宫内发育迟缓，胎 儿出生体重低于同孕龄的新生儿体重。如果发生了肝内胆汁淤积症，绝不能泰然处之，必须及时就医。当然，分娩之后皮疹和肝内胆汁淤积症则会自然消退。再次妊 娠时，重复发生的机会仍较高。

　　孕期应穿棉制品内衣，化纤衣物会刺激皮肤，使症状加重。还应注意皮肤的清洁，不用碱性浴皂，切勿抓破皮肤，以防继发感染。瘙痒严重的，可以用炉甘石洗液，可起到止痒的作用。

　　第五种变化是手足麻木。其原因尚不清楚，多与妊娠期间呕吐反应较重，进食不好，谷类食物摄入不足有关，以致维生素B类缺乏。为了避免症状发生，应注意谷类食品的补充，多吃些粗粮，也可以服用维生素B1或多种维生素。

　　第六种变化是静脉曲张。静脉曲张实际上是皮下血管的变化，表现为皮肤表面的青筋隆起。一般在妊娠晚期发生， 以下肢、外阴的静脉明显，主要是由于妊娠子宫压迫腹腔，使得下肢及盆腔静脉回流受阻。在下肢、会阴部位，可以看到弯曲、凸起的静脉血管，有时呈蚯蚓状。病 变的局部有酸胀和疼痛感觉，常常合并下肢浮肿。如果孕妇合并静脉曲张，应减轻工作，避免长时间站立，睡眠时抬高下肢，也可以穿弹力袜或使用弹力绷带。但由 于妊娠的根本因素未解除，只能减轻症状而不能彻底消除症状。有外阴静脉曲张的孕妇，如果生产时需做会阴切开术，医生会避开病变部位，以防损伤血管，造成失 血。静脉曲张一般在产后会缓解，症状减轻，但不会完全消退。