性爱技巧：下雨天行房伤肾腰部按摩可奏奇效

　　根据国外专家的调查，男女通常在雷雨天性欲最旺盛。不过，中医指出雨天不是性爱的好时机。雷雨天大家不出门，最好的消磨方式就是来一场酣畅淋漓的床上运动。然而中医理论也是有根据的，不过幸好中医也提出了雨天性爱的保健方式，让大家在创世上不必束手束脚。

　　有一部分白领一族白天忙于工作，到了晚上身心俱疲基本上没有性生活，就算是有性生活也是草草了事，没有办法好好享受性爱。这只能说明这部分人没有找的好的性爱技巧，下面有几位白领也是性爱达人讲述她们是怎样做爱的?

　　女，白领 28 老公 32岁，主管

　　婚后的生活美妙无比，完美的性爱让我更加美丽，让老公更加年轻帅气，这样的生活简直让人羡慕不已。总结一下我们的性爱，就是我们注意到了细节。

　　首先，连绵的阴雨天气里，因缺乏光照，会导致湿气较重。金代著名医家刘完素在《宣明方论》中指出：“湿气先伤人之阳气。”因此，雨天性爱容易损伤男性肾阳气。

　　尤其一些原本体质较弱，平时有腰疼、黑眼圈问题的男性，在雨天性爱可能损耗肾气，导致腰膝酸软、脸色苍白、头晕等问题。

　　其次，夏季闷热的阴雨天让人更易出汗，如果性欲高涨，过度兴奋，可能性爱还没开始，就大汗淋漓。中医认为“气随汗脱”，出汗太多，也会损伤肾气，此时行房，对双方健康都不利。

　　有些夫妻为了降温会将空调调低，殊不知，性爱时皮肤表面的毛孔会张开，凉气侵入，也会伤身。尤其当腰腹部暴露在外时，凉气会侵入肾脏，损害肾气。还可能导致感冒、肌肉酸痛等问题。

　　最后，阴雨天常伴有雷声，中医认为“大恐伤肾”。同房时，突然到来的雷声可能使男性受到惊吓，甚至出现阳痿等问题。对女性来说，夏季阴雨天细菌活跃，侵袭力增强，此时性爱容易出现泌尿系统疾病。

　　不过，阴雨天也并非绝对不可有性生活，需要做好一些准备：最好开启空调除湿功能，注意私处卫生，多补水，注意给腰腹部保温。夫妻还可以相互按摩腰部，具体做法是，两手对搓发热，紧按腰部，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位的长强穴。每次做50～100遍，搓完后两手轻握拳，用拳眼旋转按摩腰部，每次5分钟左右。这种按摩方式不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。