1.你得先知道自己为什么要减肥 很多人之所以会减肥,很大的情况就是跟风。自己的好姐妹在减肥,同桌的同事在减肥,就连妈妈也嚷嚷着自己加入了减肥大军。于是乎,你也打算跟上潮流,开始瘦身。但如果减肥这件事对你来说没有意义,那你怎么可能会有动力持之以恒呐?所以,在你减肥之前务必完成这件事:拿出一张纸和一支笔,写下你减肥的动机或目的。比如男朋友嫌我太胖,或是瘦下来可以买到断码的清仓尖儿货,哪怕只是最近荷包憋了要剩下钱都是不错的理由。当然,减肥最重要的还是让你更加健康,毕竟胆固醇偏高的字眼出现在体检报告上也不是什么光荣的事情。2.一天不要只吃三顿饭 在很多人的印象里,一天三顿饭是和“日出东方,日落西方”同样有分量的真理。其实,你真的错了!为了用三顿饭补充全天的体力,很多人会在午餐的时候摄入远超身体需要的食物,加上下午长达四五个小时的久坐,这样很容易让你腰间的“救生圈”越来越大。而“晚餐魔咒”也是破不掉的,经常在我们躺下准备睡觉的时候,肚子咕噜咕噜的蠕动让你最终只能战败投降,起床补充能量。其实,这些困扰大可不必扰人,在下午三四点和晚上九点的时候,你可以给自己加餐。当然,这并不是说
炎热的夏天,满大街白花花的巨乳深沟,让天生贫乳的平胸妹子怎么活?露背装来拯救你们,只要搭配得当,平胸妹子照样也能玩性感,博眼球抢镜,有没有胸who cares!
发布会现场价值上亿的高级珠宝,秦岚也受邀出席,当天她身穿穿花纹露背装晒白嫩美背,举手上钻石变贵妇,手上的钻石配饰格外吸睛。从第一枚钻戒到25克拉“月光女神”典藏级艺术品的诞生。二十一年的璀璨之旅,金伯利一直在赋予钻石全新定义。“克拉秘境”典藏臻品巡展,甄选金伯利钻石数十件传世高级珠宝,每一件皆源自匠心独具的精雕细琢。这些世界顶级的稀世臻钻,向世界证明了中国钻石不朽的传奇。同样作为嘉宾的Sarah Rose Ho何家文女士,出生于香港,在澳门及伦敦长大,现在居住在英国伦敦,在英国伦敦城市大学修读珠宝设计及金匠学,在比利时安特卫普修读宝石学,曾获众多国际大奖,是一名资深的高级珠宝设计师,英国天后Lily Allen、超模Jourdan Dunn、刘嘉玲、Maggie Q等明星都是她的忠实粉丝。2016年,她将携手金伯利钻石,共同为2017年巴塞尔钟表珠宝博览会——珠宝行业的奥斯卡盛会——创造更多惊艳世界的作品。金伯利钻石设计总监朱文俊女士与何家文女士共同走上舞台,郑重签约。双方都对这次合作充满信心,Sarah Rose Ho说自己在欧洲时就听行业内的朋友提及中国有个金
Kendall Jenner、Gigi Hadid 健美造型如何变街头? 在众多运动装中,肯豆和Gigi最爱的莫过于健美套装了!紧身的健美裤+短top内衣是她们夏季的出街标配,这样的套装不仅活动便捷还炒鸡能展现身材,难怪身为超模的姐妹俩都对这样的造型爱不释手呢!不过这样的造型未免有点太过健美,那么姐妹俩是如何让这样的造型变得街头、随性起来的呢?Kendall Jenner Gigi Hadid 招数1:外搭罩衫 在露脐短Top外面套上一件比较潮流的外套,比如机车夹克、牛仔衣,都能让运动内衣摇身一变成为最fashion的内搭单品呢。Gigi Hadid Gigi Hadid Kendall Jenner Kendall Jenner Kendall Jenner Kendall Jenner 招数2:分开穿 谁说运动套装就得成套穿了?Gigi、肯豆就经常把内衣和健美裤分开穿,比如在健美内衣外面搭配套装,亦或是把两件单品都变成打底,绝对能chic到没朋友!Gigi Hadid Gigi Hadid Kendall Jenner Kendall Jenner Kendal
露背装绝对是女星红毯的最爱单品,一袭长裙正面看优雅高贵,一个转身回眸,美背不经意间露出来,简直可以秒杀一片菲林。这不,范冰冰出席发布会前看深V性感万分,一转身让你瞬间凌乱~
离开了镁光灯、卸下了浓妆的范冰冰长啥样呢?最近范冰冰晒出了泳池素颜照,照片中的她穿着黑色长袖潜水装,戴着泳帽,样子看起来十分清纯。