专家分享11月是美容护肤黄金时期，水嫩来找你

祛斑秘方一：食疗+心治

水果养颜法

橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。爱美的MM，不可错过的养颜水果哦！

冰糖银耳奇异果

银耳用水泡软，洗净，奇异果去皮切小块。银耳入锅加水，小火煮30分钟，加入冰糖煮至融化。加入奇异果继续煮一分钟即可。银耳有祛斑的功效，而奇异果维C丰富，爱美的女孩不能错过。

克服焦躁的心理

女人追求完美境界的勇气和决心真是无可比拟。可一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C,使斑点更为泛滥。

祛斑秘方二：将防晒进行到底

防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但UVA的存在依然会令你“变色”哦，出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了；另外，出门也带上防晒伞，以备急用

祛斑秘方三：定期去角质

秋天温度的降低，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。一周使用一到两次，使用时力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。可以选择性质温和的去角质霜，不伤肌肤的护肤品对祛斑的皮肤来讲最为重要哦！

祛斑秘方四：自制天然祛斑面膜

神奇蒜头祛斑面膜

大蒜3瓣，绿豆粉3匙，纯净水100毫升。大蒜剥皮放入微波炉2分钟去味，再榨汁，然后与绿豆粉和纯净水搅拌均匀。涂面部15分钟后洗净。此法不仅让肌肤美白光滑，更有神奇的瘦脸功能！

牛奶豆腐淡斑面膜

将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶搅拌，用纱布将豆腐包起来，先用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部。这款冰镇面膜不仅可以在日晒后镇静肌肤，还能使肌肤更加白皙，并起到淡化斑痕祛斑的作。

今天就分享到这里，不要盲目就乱试，这个方法虽然可行，但也不一定适合所有人，所以我们需要有一个懂的人指点，才能得到更好更快的改善，大家说对不对呢？

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