她减肥前后的一系列照片曝光，瞬间引起了轰动...

　　话说，很多孩纸减肥的时候，通常都会一直盯着秤上的数字，数字不减下来，自己的减肥事业就不算成功。

　　这，也是很多人的想法...

　　但最近，国外一个女人站了出来，表示：你们的这个做法，都是错的！

　　减肥根本和体重无关！

　　照片里这个女人叫Adrienne Osun，她是四个孩子的妈妈。

　　她最近在网上公布了一系列她减肥前后的照片之后，瞬间引起了轰动...

　　首先公布一下她幸苦减肥的结果——整整两磅！（大约1.8斤）

　　没错， Osun经过刻苦的举重增肌训练...

　　严格的饮食控制，还有健康的生活习惯等等....

　　终于成功的减掉了两斤的体重。

　　听到这个数字，很多人可能会觉得很失望——才这么点，好意思说自己减肥了？？

　　然鹅...

　　当网友看到她减肥前后的对比照之后，惊呆了：

　　这样...

　　这样...

　　这个浑身肉松松的胖砸和右边这个健康结实的女人，体重竟然只差了两斤不到！

　　可是身型真的差得有点远！

　　减肥前的 Osun体重182磅，大约就是一百五十斤的小胖妹。从外面看就是浑身肉嘟嘟的那种型，微凸的肚子甚至还被人误认为是怀孕了。

　　后来，Osun 开始通过锻炼来把自己身上的赘肉转换成肌肉。

　　肥肉和肌肉的密度不同，经过锻炼以后虽然 Osun的身体外观已经有了非常明显的改变，但是从体重上看她只不过轻了不到两斤..

　　Osun在网上放出她照的对比图，希望通过自己的经验告诉更多的人，与身体上的变化相比，体重不过是一个数字罢了。

　　合理的运动和健康的膳食才是改变自己的最好方式。

　　嗯。。。看了下秤上的数据，心安理得....

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