鸡蛋瘦身食谱 1月减重18斤_减肥瘦身 - 波霸钓手 tokyo hot n0243 tokyo hot n0458 tokyo hot n0459 tokyo hot n0494 tokyo hot n0616 tokyo hot n0635 tokyo hot n0642 tokyo hot n0649 tokyo hot n0698 tokyo hot n0714

鸡蛋瘦身食谱 1月减重18斤
发表时间：2017-04-14 11:47 | 巴黎女士女性时尚网 | 点击数：次
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导读：鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。下面编辑为大家介绍一种7日瘦身食谱，
以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你坚持4个星期，就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。星期一：早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡；午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白米饭1碗；晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜

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