24小时健身房悄悄出现你见过凌晨四点的上海吗？ *B07_运动健身 - www.tc165.cn 消灭灵岩巨人小刚很擅长球类运动小混混玩转网游小金库打码平台小野谷実穂小雨伞踢出恢复模式小钟前女友小咪投票网

24小时健身房悄悄出现你见过凌晨四点的上海吗？ *B07
发表时间：2017-04-16 16:57 | 巴黎女士女性时尚网 | 点击数：次
www.tc165.cn 消灭灵岩巨人小刚很擅长球类运动小混混玩转网游小金库打码平台小野谷実穂小雨伞踢出恢复模式小钟前女友小咪投票网
        为什么会有这么多的人喜欢它?究竟真的会有那么多人在半夜三更训练吗?
        但是忙到每天白天都没空健身的人，除了失眠人群和有健身迫切需求的人，国内很少有人晚上会不珍惜时间睡觉反而来健身消耗精力。
        在纽约、上海这样的大都市中,越来越多人不再喜好朝九晚五的“传统”健身生活。许多从事新兴行业或自由行业的人如今不按照传统时间工作,因此他们对健身房,这样一个维持身体健康的场所也有了不同时间开放上的需求。24小时开放的健身房通常是小型健身房,在夜间,大门口和内部的监控摄像机会不间断工作,会员手边也会有报警按钮以备不时之需。美国24小时开放的健身房数量已经从五年前的几百个增加到如今的两千多个。
        全球连锁健身机构“24小时健身”的首席执行官卡尔·利伯特就曾表示，他们机构旗下多家健身房中,根据位置不同,每天有5%到15%的客流量在午夜到凌晨5点出现。半夜到健身房锻炼的人中,有的想要借锻炼缓解压力,有的是因失眠无法入睡,还有的是想要趁人少来锻炼的“健身狂人”。

        美国最大的24小时健身房Anytime在全球已经开业3300家连锁门店，在上海目前有两家。在亚洲其他国家例如东京也开始兴起。

        24小时健身房的模式大致分为两种：全天候有人值班（人工成本高）或是采用会员刷卡（刷指模）制，到了晚上就由会员自己打卡进出，如此一来对健身房的选址、24小时值守的安保，以及进出刷卡的设备需求很高。毕竟要求高，成本就高。

        24小时健身房比之传统健身房多出的收益来源主要就是半夜来健身的人。而这样的人群有一个共通点就是因为交通时限的问题，基本都被框死在健身房周围的“两亩三分地”内，所以注定客户群体小。而放弃掉这小部分客源，减少了很多额外投入。
        对于客户来说，每周健身三次，每次两小时，无论清晨还是下午还是半夜，对于健身者来说都是健身而已。半夜去健身房的唯一好处就是安静、清静。偌大一个器材室里就我一个人来运动，特别爽。

24小时健身房悄悄出现你见过凌晨四点的上海吗？ 2017年04月12日 *B07 ：运动Sports 稿件来源：i时代报
        传统健身房vs24小时健身房
        并没有提高多少客户体验。24小时健身房面对的客户群体大多是有健身需求的工作族，选择24小时而非普通健身房的最主要原因就是：正常时间没有时间健身。所以只能晚上甚至半夜来健身。

        长期健身的人都是能坚持，有毅力的人，但在白天的高强度工作后，半夜健身消耗体力，如何保障第二天的正常工作？  这样的节律安排还需根据各自情况而定。

    几年前，24小时健身房在美国走红。24小时的理念符合高节奏工作生活的城市。在亚洲的东京、香港、台湾都已经很受欢迎。如今，这拨风已经刮到了我们身边，24小时不打烊的健身房一个接一个雨后春笋般的在申城各个角落涌现。上海作为国际大都市，城市的生活节奏也和亚洲大城市类似，从目前开业的健身房来看，上海的白领还是很接受这样的模式。

默认大小上一篇下一篇
        于是一提到减肥，相信首先映入大家脑海中的就是去健身房锻炼。以前提到健身房大多是传统经营模式下的健身房，固定营业时间。现如今，一种适合年轻人的24小时健身房也在上海蔓延开来。

        同样，随着上海城市生活节奏的加快，工作的竞争性加剧以及白领生活的压力增大，越来越多的人白天忙于工作，晚上又难以入眠。  24小时健身房在上海的兴起也正是应和了城市中这样一个特殊的“夜猫子”群体，他们再也不必担心漫漫长夜无法打发，同时也为一些“昼伏夜出”者提供便利。　
        减肥瘦身不如健身

        减肥瘦身一直是人们热衷于的话题。随许多明星练马甲线的风尚火爆朋友圈，筷子腿干瘦的形象已经过时了，现在流行的健康运动美感使得许多都市白领开始挥洒汗水，健身塑形了。

Tags: www.tc165.cn 消灭灵岩巨人小刚很擅长球类运动小混混玩转网游小金库打码平台小野谷実穂小雨伞踢出恢复模式小钟前女友小咪投票网

分享到：

上一篇：存在违规使用现象江苏9市医保健身功能被叫停下一篇：公共自行车带动健身新风尚