-
美体养生：坚持5个动作瘦手臂
- 发表时间：2017-10-01 19:03 | 巴黎女士女性时尚网 | 点击数： 次
-
leemz2002
都市猎妖记
都市艳行记
独闯修真道
杜卡基部落的奥德石
多谢浣纱人未折
躲艳记女主角
堕落警察 鲁丽
俄罗斯双头姐妹
恶魔的艺术3qvod
厄洛斯王宫
-
美体养生：坚持5个动作瘦手臂
2014-06-13 14:04:00 来源：爱美网 分享到：
第四式伸展式
伸展式锻炼的部位是身体肩膀和下臂的位置。准备两个1至2磅重的哑铃。先站直，将两脚展开到遇见同宽，两手一边分别拿着一个哑铃，手心向下抬起双手至与地面平行，然后弯曲手肘，接着再伸直，弯曲伸直反复动作1分钟即可。
版权说明: 转载须经版权人授权并注明来源。联系电话：010-56807262
编辑：李佩娜作者：
Tags: leemz2002 都市猎妖记 都市艳行记 独闯修真道 杜卡基部落的奥德石 多谢浣纱人未折 躲艳记女主角 堕落警察 鲁丽 俄罗斯双头姐妹 恶魔的艺术3qvod 厄洛斯王宫 -
相关 美体塑形 资讯
精彩图库
- 爱美
- 健康
- 情感
- 美体
