妇科炎症不可小觑青岛红房子专家提醒关注女性健康从自身做起

　　预防乳腺癌

　　宫颈癌早期常常没有明显症状

　　为了预防乳腺癌，青岛红房子妇科医院安郁英教授建议广大女性朋友，应调整生活方式，如控制脂肪和动物蛋白的摄入，每周至少进行150分钟中等强度的运动，20岁以前尽量避免不必要的胸部照射，同时，尽量避免高龄结婚和高龄生育，提倡母乳喂养。研究发现，母乳喂养时间越长，患乳腺癌的风险越低。此外，女性更年期后应注意减肥，尽量减少热量的摄入。

　　对此，安教授建议有性生活的妇女，即使没有什么不适反应，也要每年到正规医院进行一次妇科体检，做一次宫颈刮片或宫颈液基细胞检查（TCT），有条件者还可进行高危HPV筛查。

　　世界卫生组织（WHO）调查显示，目前中国女性妇科炎性疾病患病率为40%，已婚妇女患病率高达70%。青岛红房子妇科医院牛树颖教授指出，妇科炎性疾病顽固易发，但不少女性对此认识不足，治疗不及时，防护不到位，引起诸多并发症，加剧了身心痛苦。

　　“乳腺增生是最常见的乳房良性疾病，多发生于30~50岁女性。”安郁英介绍说，预防乳腺增生，首先应保持良好的心情，如果长期精神过于压抑，会导致内分泌紊乱，从而诱发或加重乳腺增生。如果存在以下情况，就属于乳腺癌的高危因素，包括：有乳癌家族史，特别是母亲、姐妹等一级亲属曾患过乳腺癌；12岁前来月经或闭经过晚，如52岁之后才闭经；40岁以上一直未孕，或第一胎足月产时产妇年龄大于35岁；如果一侧乳房曾患乳腺癌，那么对侧乳房患乳腺癌的危险性就会升高；曾进行过过多的胸部X线透视、拍片；哺乳时间短，或产后不哺乳；肥胖，尤其是绝经后显著肥胖，或伴有糖尿病的女性；此外，长期高脂饮食、吸烟、喝酒、精神创伤和常年夜班，也会成为诱发乳腺癌的高危因素。

　　掌握不同的避孕方法，避免不必要的人工流产，可降低对身体的伤害。女性须定期进行妇科体检，及早发现宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等并及早治疗。因为性激素下降，围绝经期女性易出现月经紊乱、血管舒缩和精神神经症状，外源性激素补充能全方位解决这一时期女性面临的问题。

　　“常见妇科炎性疾病不可小觑，延误治疗可导致某些部位的恶性病变，对人体的免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统产生不良影响，不仅危害女性本人，还会波及伴侣。”青岛红房子妇科医院资深妇科专家介绍说，一些妇科炎症会影响女性生育。

　　青岛红房子妇科医院乳腺外科专家安郁英教授介绍说，宫颈癌早期常无明显症状和体征，或仅有白带增多，同房后出血，宫颈光滑或糜烂样改变，医生仅凭肉眼观察难于发现癌前病变。定期参加宫颈癌筛查是早期发现子宫颈癌最有效的途径。

　　妇科炎性疾病并发症多

　　牛教授解释说，女性若已怀孕，可引起宫内感染、产道感染，造成胎儿流产、早产、先天发育畸形、智力低下等严重后果。她建议女性朋友做好避孕，注意个人卫生但不过度清洁，控制血糖，避免久坐不动，不要熬夜，穿宽松衣裤，一旦患病，坚持伴侣同治，降低妇科炎症发病率。18~45岁育龄期女性要避孕，35岁以上女性要预防妇科肿瘤，50岁左右的女性要做好围绝经期保健。

　　更年期后应注意减肥