Natura Bissé悦碧施黛梦极致赋活夜间修复双套组全新上市(2)

A: 我这几年胃不是很好，所以最近在忙健康的事。有时候会去做瑜伽，在健身房跑跑步，自己烹调食物，榨果蔬汁。去年7月我在加拿大做活动回来，身体出问题了，胃很不好，花了一年时间调理胃还没好，整个人瘦很多，现在吃东西很小心，不能吃太多也不能吃太少。

Q: 您觉得就“抗老”而言，日间和夜间的护理有什么区别和着重？

A: 日间最重要的是防御性，比如紫外线、污染、自由基等，日间除了做好防御，也可以用一些修护性的东西。修护性的成分有海洋DNA、酵素精华等等，我觉得在日间都可以使用，这些成分可以抗氧化、抗发炎、修护以及适度保湿，保持肌肤水油平衡，除此之外，日间再加防晒就好。

夜间是刚好反过来的，可以积极的做一些抗老行为，比如促进胶原蛋白增生，激活细胞，让新陈代谢变得更好，同时我们要做好修护，因为我们面临的环境是不好的。睡觉是休养生息的时候，白天的时候我们压力太大，睡觉的时候刚好是在修补，这时候你就能用一些更好的修复的成分，去协助我们自己的发炎物质，还有已经受损的DNA，把肌肤修护好，这也是夜间保养的重点所在，我想这大概就是日夜最大的区别。

日间也可以修护，我觉得修护其实是可以的。以往认为夜间是最好的修复时机，但是现在这个观点已经被改变了，我们要随时随地都去做修护这件事情。只不过晚上要着重抗老，抗老化非常重要，白天太积极的助抗老，其实是没有那么有效率，比如皮肤的吸收度啊，都没有那么好，而且用了某些成分反而会更刺激，像是酸类成分、含有维生素A的成分，这些成分会让皮肤接触到紫外线变得更刺激，所以这个是需要注意的。

Q: 针对长期睡眠不足的压力肌肤有什么好的护理方案？

A: 如果长期熬夜，用护肤品是绝对有效的，但是任何护肤品都不比你睡得好更重要。所以我的前提是你还是要睡得好，可是如果没有办法的话，你当然可以选择比较好的护肤产品，比如修护力强的产品。如果睡不好的话，我们新陈代谢一定不好，第二天出油一定很严重，皮肤摸起来粗糙，粉刺青春痘问题更严重，所以你要用针对在这些问题的解决方案去改善你的皮肤。熬夜还会让皮肤容易疲倦，因此会出现早衰的现象，这种早衰现象就要用更积极的方法去防止，这种方法包含使用护肤品，包括去做医美，比如激光疗法，能够激活你的肌肤。但是根本上我还是建议你有自己的生理时钟，这也是我的经验之谈，之前十年我每天4点睡9点起，多年以后我的身体就很虚弱。我觉得尽可能在身体还好的时候就做好保养，比已经产生问题再做保养来得更棒。

Q: 我们看到这次Natura Bisse的双套组是一种叠加式护理方式，您觉得这是因为现在的护理诉求变得更加复杂了吗？

A: 不应该这么说。就我的理解而言，现在的消费者分为两个层级，一个层级是小朋友，她就觉得敷一张廉价面膜，气垫粉饼拍一拍就很美了，再用美拍拍一拍，觉得这就是她的人生了，有钱之后就去医美一下，不愿意去投资一些好的护肤品，这是一般年轻人的心声。因为我们现在活在一个虚拟的社会，而对于有一些经济能力的人，可能什么都买，BA看她愿意买，就什么都推，反而造成一堆东西她不知道怎么用，最后就搁在那里，不然就是就花一小时半小时才能把所有产品擦完。对我来讲，我觉得每个人要根据自己的肤质肤况选择最适合的护肤品，这时候你的护肤步骤差不多只有三四个步骤，时间不超过5分钟，我觉得就是最好的一个护肤方式。

这一次Natura Bissé悦碧施推出这样的一个套装，他的用意是做密集修护，相当于日常修护的加场，什么意思呢？就是说平常可以不用夜间双套组，就用正常的护肤品，但是你一个礼拜用两三次，可以不用其他护肤品，或者在你的肌肤急需修护的时期，比如说泛红、过敏或受伤，或者觉得肌肤特别疲惫，需要能量的时候，天天做这个疗程，但是你一样要根据自己的肤质肤况，来确定自己是否适合这个产品。我更推荐将护肤油加一滴在面霜、保湿产品里，这是比较活用的做法。

Q: 请问老师是否常去SPA做面部护理？有没有比较推荐的SPA 护理？

A: 关于这个问题我很惭愧，我没有经常做SPA，但因为我以前在护肤品公司的关系，那时候就经常去做脸。后来我的工作转换到Sisley，Sisley在台湾有自己的护肤沙龙，所以我经常去。我自己做SPA的经验就是觉得，除了美容师的双手之外，有没有感情非常重要，因为我自己属于多敏感性人格，我很容易因为一些声音、光线或是触觉的轻重，会感受到这个地方或者这个环节对我造成的刺激，所以我非常看重SPA这个部分。

我有一个不好的经验，就是SPA师傅做得太熟了，花招百出，看起来好像很厉害，但是你会觉得他很油，就像一个唱歌唱了很多年，就唱走调了的感觉。好的经验就是我有一次做了一个SPA，这个人很厉害，他做的动作超慢，而且每个动作都是重复的，但他没有耍花招，每一个动作的轻重拿捏，每一次都有一点细微的不一样，你可以感受得到，而且他做整个疗程的中间不会有一点声音，比如有些人做着做着就会发出咳嗽或者吸鼻子的声音，这些声音都会让我非常不舒服，所以原则上我是很不敢去随便做spa，因为那种声音会让我觉得宁可不做。

我在泰国做过一次 spa叫Infinite SPA，那是我最推荐的一次SPA，在猫头鹰网他是排第三名的SPA，他们的费用很便宜， 2小时收费1700泰铢，大概400块人民币，非常划得来，最重要的是他的技术很好，整个过程也不会有那些怪声音，他的手下是具有感情的。我以前小时候去追过一些SPA的新花招，比如说西藏送波，就是拿一个西藏来的锣，在你面前敲一下，敲的时候就会有音波震动，你的身体去感受震动的效果，可是对我而言我觉得用手比较好，还有耳烛有一阵子也很流行，在耳朵插一个蜡烛，烧完就会有毒素出来，这些对我而言都是噱头，我需要的就是扎扎实实地做好按摩，你用好的护肤产品，我感受到你在关心我这个人，我觉得那就是好的SPA。

Q: 是否有必要投资昂贵的精华产品 ？

A: 我觉得不管昂贵与否，我们首先要注意到的就是成分，这些成分是否真的具有修护效果。怎么去判断呢？第一个就是某些大品牌诉求的成分，小品牌一定会去学，但是在follow的时候你可以去看成分表的排列组合，如果排列组合这个成分它排在很后面，甚至放在防腐剂、香料的后面，那么这个修复精华基本上就是效果有限，擦心酸的或者擦心安的。另一个需要注意就是你的肤质和肤况，因为修复产品有两种质地，一个是油的质地，一个是啫喱的质地，除此之外市面上还有一些不同的质地，像是属于精华液质地的，所以还是要看你自己肌肤本身的状态，如果你的肌肤是油性肤质，如果你硬要用油性的修复产品，反而会适得其反，所以质地也是考量的关键。当然最后一点还要看你的肤龄肤况，需要修复到什么样的程度，如果说只是一个青春期的小朋友，那时候控油清痘都来不及，哪还有时间做修护，对他来讲最重要的就是清洁。如果超过25岁，就要开始注意修复这件事情，因为年轻的时候怎么熬夜都不会累，可是到了一定的年纪就不行了，我想修护是一样的，随着年龄的增加，修护的比例跟浓度、强度都要提升，都要更加注意。

Q: 针对医美后的护理有什么建议 ？