目前健康丰胸的最佳方法 让你轻松拥有健康美乳

目前健康丰胸的最佳方法 让你轻松拥有健康美乳

2016-11-02 15:34 来源:诺亚第健身

原标题：目前健康丰胸的最佳方法 让你轻松拥有健康美乳

古往今来，女性爱美之心始终没有变过，特别是在当今社会，而胸部大的女人会得到更多的关注和认可，并且在很多情况下也会获得不少的特殊照顾，不要以为这不公平，现实就是这样，所以许多平胸MM都想知道怎样才能让胸部变大，并且必须是安全健康的，毕竟只有健康的胸部才是最美的嘛!下面小编就给大家介绍两个目前健康丰胸的最佳方法，让你轻松拥有健康酥胸。

目前健康丰胸的最佳方法一、扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成 直线左右动作，舒缓的吸气吐气，长期坚持做的话，可以让胸部肌肤更加紧实有弹性，并且还能让其看起来更加挺翘哦!

目前健康丰胸的最佳方法二、胸部提拉按摩

时下胸部按摩的方法有很多，这里就给大家介绍一个比较简单有效的胸部按摩手法，即胸部提拉按摩，首先用四指的指腹点压住乳头上方，逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来，这个力量带动胸部变得坚挺，指腹向上移动到锁骨位置即可重复，坚持每天做3-5次能有效促进胸部变得坚挺圆润。

女性的美有很多种，但无论是千娇百媚还是风情万种，其中重要的一点就是要有波澜壮阔的胸前风光，所以想要赢得别人的肯定和认可，就要尽快找到一个真正适合自己的丰胸方法，并且如果是目前健康丰胸的最佳方法那更好，然后坚持不懈，持之以恒，秀出属于自己的独特女性魅力。

爱美女性最全面的保健方法，WX:yue67800（<-长按复制）做自信完美的女人，好身材从胸开始。返回搜狐，查看更多

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