2014女性健康科普论坛在北京举行

　　10月18日，中国关爱协会、中国医师协会心血管内科医师分会女医师工作委员会、长城国际心脏病学会议组委会共同主办的女性健康科普论坛在国家会议中心举行。中国科协副主席程东红，全国妇联副主席、书记处书记孟晓驷等出席论坛。论坛由中国关爱协会副理事长兼秘书长王慧梅主持。来自北京部分社区基层女干部和群众代表，首都医务工作者代表等120余人参加论坛活动。

　　程东红在讲话中提出，知识就是健康，行为就是健康。专家向我们传递科学的健康知识，但光有知识还不够，从知识到健康，中间的桥梁是行为，一定要把学到的知识转化为行为的改变，才能够实现最终的目标—健康。

　　孟晓驷在讲话中说，女性健康对于女性个人、家庭和社会都具有重要的意义，对于个人而言，健康决定着生命的长度，影响着生命的质量；对于家庭而言，女性健康对后代繁衍生息和家人安康至关重要；对于社会而言，女性健康是一笔巨大的财富、可以提供旺盛劳动力资源和维系社会和谐的基础力量。

　　长城国际心脏病学会议主席、国际欧亚科学院院士、北京大学人民医院心血管病研究所所长胡大一说，健康是身心的全面健康和良好的适应能力，绝不仅仅是没有疾病或者衰弱。健康意味着什么？健康是尊严、健康是幸福、健康也是资源，是成功人生的基础，健康是1，其他都是0。要想实现健康，政府有责任、医务界有责任，真正实现健康还是要发动每一个人。实现健康有三个要素和需求：一是健康是智慧，就是要明智地选一种适合自己的健康生活方式，运动重要，但并不是每一个人都采取同样的方式来运动，总要找到最适合你、最便于你常年坚持的运动；二是健康是能力，健康知识和健康方面的提升是每一个人都应该认真做好的，如果大家不真正学习科学知识，提高自我管理健康能力，靠谁都靠不住；三是健康是责任，每一个人都要对自己的健康负责，自己对自己不负责任，别人无法替代。

　　他提出了保持健康七条要求：第一条是养成运动习惯，每天不少于30分钟，每周不少于5天，150分钟的运动时间。第二是健康的饮食习惯。第三是不吸烟，包括拒绝二手烟，吸烟的人能够坚持戒烟超过12个月。第四是保持一个理想的体重，找把皮尺量量腰围，男性小于28，女性小于26。还有三个是非常具体的指标，希望在一个人的人生当中尽可能长的时间内，不需要使用任何的药物，使血压、空腹血糖、总胆固醇保持正常。

　　中国医师协会心血管内科分会副会长兼女医师工作委员会主任委员、北京大学第一医院老年内科主任刘梅林作了题为《心血管疾病防治的现代理念》的报告。她说，目前我国每年约有350万人死于心血管病，占总死亡率的40%以上，即每10秒钟就有一个人死于心血管病。心血管病具有高发病率，高患病率、高死亡率等特点，因此要从源头上梳理相关的危险因素，积极做好预防。除了考虑年龄和家族史外，还要减少抽烟，包括被动抽烟，控制肥胖和超重，减少血糖、血脂异常，高血压等危险因素。日常心血管疾病的防控，是管好嘴，迈开腿，饭吃八成饱，日行万步路。不吸烟、少喝酒、少吃多动、好心态。

　　北京大学第一医院妇产儿童医院尹玲教授就“妇科肿瘤的早期识别与防治”，美国华裔心脏病协会主席范大立教授就“猝死与心肺复苏”等话题作了主题演讲，并与观众进行了讨论与交流。

　　论坛呼吁全社会关注女性身心健康，加强女性心血管疾病预防的自我意识和健康管理。与会专家、学者建议科技类社团等社会团体通过举办类似的活动并借助新闻媒体的广泛宣传报道，大力推动女性身心健康知识的普及，在全社会范围内倡导建立健康、科学的生活理念。

　　信息中心 中国关爱协会供稿

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