关注女性健康，就看东阿阿胶

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关注女性健康，就看东阿阿胶
2018-03-05 10:58:39   来源：网络综合   

　随着经济的不断发展，社会的不断进步，女性不再只是呆在家里相夫教子了。女性开始在职场当中独当一面。被同事称为“拼命三娘”的杨帆，就是一个很好的例子。但是长久的超负荷工作，已经让杨帆渐渐的感到身心俱疲了。无论是失眠还是浑身时不时的酸疼，严重地困扰着杨帆。

　　杨帆渐渐感觉在工作上有些力不从心，家人更是对她的健康担心不已。于是带着她去看医生，医生在询问了一些问题后，诊断说主要是气血不好，不能仗着身体底子好就这么折腾，要注意作息规律，做到张弛有度。医生同时嘱咐，要注意滋补调养。

　　医生建议其吃东阿阿胶，阿胶是流传两千多年的补血圣药，尤其适合女性，对滋阴润燥、美容养颜、延缓衰老都有很好的疗效。欣慰的是，三个月后，杨帆的精神状态比以前好很多，脸色也变得比以前红润。

　　都说“女性以血为本“，因此，在日常膳食中要多吃一些补血养血、美容养颜的膳食，当归羊肉汤、阿胶乌鸡汤都是不错的选择。

　　当归羊肉汤

　　食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量

　　做法：把所有材料准备好；羊排洗干净，切成块；放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫；姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净；把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

　　阿胶乌鸡汤

　　食材：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片

　　做法：将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净；锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍；再捞出洗净；将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内；加入适量的清水，隔水慢火炖2小时；炖好后加入适量的盐调味即可食用。

　　从杨帆的例子可以看出，女性在职场当中，除了要将工作协调好之外，也要注意自己的身体健康，东阿阿胶就是一个很好地选择。在身体出现红灯的时候，一定要及时的关注自己的身体健康。

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