男人练健身 身材平衡很重要

　　话说，饱满胸肌、巧克力块腹肌、3D倒三角......型男身上总有数不清让迷妹钟意的点。这也是为什么爱健身的男人，更容易得到妹子青睐。

　　不过，不同的姑娘对个别部位的肌肉喜爱更甚。这不，在知乎上就有"女生如何看待男生有胸肌"的问题......不过没想到的是，网友们的回答，却真相了！

　　妹子前来回答，先看整体协调感觉，然后看腿，相信我，健身房那帮男人，最不爱练的就是腿，何况，我从来不觉得棒棒糖身材有何美感可言。

　　然后是背，因为背部自己看不到，很多人会忽视（都愿意练自己能看到进步的部位呀。）背练的不好，人会弓起来，很丑。

　　至于胸，是个男人都会练的，手臂，呵呵，练胸练背代偿发力就练到了。

　　三年前的中秋节的晚上，第一次遇见现任男票。我坐在他对面，手肘放在膝盖上玩手机，然后被他若隐若现的胸肌撩的不行不行的，因为是老乡聚会，他是我学长，加上刚分手，那里就只有我和他两个人，那晚还喝了点酒，所以我就假装喝醉了， 倒在人家怀里......

　　不到一个月我就把他吃了，直到现在每次那啥的时候，都想把他的胸肌腹肌吃掉。

　　相对于肱二头肌三头肌什么的，胸肌腹肌对于我是最具有杀伤力的。不过一般有胸肌腹肌的人，臂力都不错呀，可以解锁各种姿势

　　挺喜欢的。。。但是肌肉得成套存在才行。。。一颗龙珠是召唤不出神龙的。。。

　　光胸肌不够，穿衣显瘦，脱衣有肉才行。

　　不过我发现，对待肌肉方面，男女审美是存在很大差别的。

　　大多数男生喜欢这样的：

　　自从健身后，我越发喜欢胸大背阔腿粗的男人。

　　嗯，尤其是胸大的，特别是胸比我大的。

　　然鹅这一切还是要看脸。

　　我对大胸肌毫无抵抗力...…直接就die那种…...

　　然后就是好看的臂肌……真的是一击必杀一发入魂。

　　不过和胸肌比起来还是差一点，一看到好看的大胸肌整个人嘤嘤嘤

　　甚至可以忽略脸那种！！！！！！

　　因为我自己一直有健身，而且和一些妹子关系不错，还有几个姐，所以答案的偶然性应该不大。

　　首先讲，国内女性对于肌肉型男的审美大概一半，有些人可能会说哪个肌肉男身材好，但是也只是说说......

　　从一些女生的话来讲，胸肌，腹肌和臀肌是普遍欣赏点。年龄比较小女性，喜欢胸肌会普遍一点。随着年龄增长，我发现了喜欢腹肌和臀肌的人数也增长了。据所认识的人看，达到一定年龄后，三方人数大概对等，之后腹肌和臀肌开始浪起来。

　　绝对是胸肌第一！手臂第二！

　　想想穿衣显瘦，脱衣有肉。肯定是有结实的胸大肌！穿上紧身衬衣，胸前紧绷绷的，隐约见到胸肌的轮廓，性感的不要不要的！女生也爱摸男人胸有没有？！霸道总裁的禁欲感啊！踏实可靠的胸膛啊！

　　我男朋友的胸肌比我的胸还大，屁股练的比我还翘。

　　所以…我喜欢揉他胸，拍他屁股… 挺互补的。

　　真心觉得男人身材比脸重要。

　　去过一段时间健身房，每次看到有胸肌的男人都想上去摸一把。

　　腹肌啥的倒没啥。。。

　　可能我的点比较奇怪，那种汗湿的背心包裹住的胸真是性感到没朋友！

　　告诉我我不是一个人！！！

　　但也不要太大！！！

　　以男友为对象举个例子。

　　1 都喜欢，身体肌肉协调才是真的美，上下半身协调才行。

　　2 觉得有胸肌和腹肌好性感，因为训练过，臀部到脚都是很结实的。会忍不住去摸和亲密，哈哈。

　　胸大管什么用，脱裤子看腿

　　尚且能看到这么多突出腿的

　　你就知道一双结实的大腿有多重要了

　　毕竟有句话说男人行不行，看腿就知道了

　　下面这套腿部轰炸动作get起来

　　一共六个动作，按示范来练习

　　（ps：组数可根据自身调整）

　　12次/6组

　　12次/6组

　　25递减至8次/6组

　　15次/6组

　　15次/6组

　　15次/6组