健身操助我一身轻

    本报讯（沈阳日报、沈报融媒记者丁瑶瑶）5月30日，沈河区万莲街道沈空社区组织辖区内居民，在社区活动室开展“‘助力三城联创’健身操培训”主题活动。

    为向社区居民传授专业而规范的健身操，社区工作人员特别邀请来了拥有多年健身操经验的高教练，给居民上了一堂内容丰富的培训课程。在高教练的带领下，参与活动的30余位社区居民配合着音乐的节拍，舞动起来！能够掌握一段规范的健身操动作，居民们的感觉是“一身轻”，社区居民李桂敏说：“我跳健身操有一两年的时间了，每天舞动一段后感觉身体轻松、心情舒朗，按照时下流行话讲：健身操助我‘减龄’！今天，我跟着高教练学习到的健身操动作，不仅规范而且舞动起来姿态优美，希望社区多组织这样的活动，专业教练经常带着大家伙一起科学健身。”