牛小蒡减肥效果真是好，最多7天减重18.6斤！

那牛小蒡的减肥原理究竟是什么呢?竟然有那么大的效果。原来牛小蒡含有高蛋白、高膳食纤维、低脂。

减肥界的很多朋友想必听说过牛小蒡膳食纤维棒，一款健康绿色的减肥代餐产品受到了很多减肥者的追逐，而牛小蒡第一期减脂训练营刚刚结束，第一名竟然7天减重减重18.6斤，减脂32.6斤，第三名也减重12.8斤，减脂14.8斤!这样的效率真让人惊叹。如果你能达到这样的减肥效果，估计不出半个月你就能达到满意的减肥效果。

5、主动出击：吸收膳食纤维棒中的植物蛋白，能使人体全面恢复正常的代谢功能。植物蛋白平衡营养，有效控制身体多余脂肪的合成。所含牛蒡片、奇亚籽都是减肥神器!燃脂同时抑制脂肪合成。

低脂，卫生部出台《食品营养标签管理规范》中规定"低脂"食品的标准是：脂肪含量≤1.5克/100毫升(液体)，≤3克/100克(固体)，而膳食纤维棒每百克脂肪含量只有0.9g，远远低于规定标准。

想一想高蛋白、高膳食纤维、低脂的牛小蒡，还可以分解脂肪调控脂肪，怎么可能让你瘦不下来呢?就在这个夏天，遇见最瘦的自己，减肥人士的福利，还在等什么!

高蛋白，膳食纤维棒每百克含44.3克蛋白质，而肉类蛋白含量最高的鸡肉只有23.3g/100g，植物蛋白含量最高的的黄豆只有36.3g/100g，比普通食物蛋白含量都高。

1、减少摄入：植物蛋白能起到抑制食欲，产生饱腹感，减少热量的摄入。

高膳食纤维，膳食纤维棒每百克含15克膳食纤维，所含牛蒡膳食纤维含量为6.7 g/100g，而大众觉得高膳食纤维的芹菜只有1g/100g，红薯只有2.4g/100g，比普通食物膳食纤维含量高。

2、分解脂肪： 所含大豆磷脂，在帮助人体补充完整磷脂的同时，促进体内脂肪代谢、肌肉生长。

而且牛小蒡采用的是植物蛋白，可抑制脂肪合成，分解脂肪，调控脂肪，实现减重减脂瘦身。

3、调控脂肪：膳食纤维棒里的植物蛋白(大豆分离蛋白、大豆颗粒蛋白、胶原蛋白粉、椰子粉等)氨基酸比例接近人体生理需求，增肌减脂调节体脂。

4、抑制脂肪：高蛋白，可提高小肠内葡萄糖产量，进而使大脑感受到“饱了”的讯号，自动抑制食欲，减少进食量，帮助减肥。同时，高膳食纤维，可以抑制和降低脂肪和胆固醇的吸收，蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生。