生了小孩怎么丰胸，教你生完孩子让胸变大的诀窍

身为女人没有生育过孩子，做妈妈的幸福，永远体会不到。当做了妈妈之后，身材开始走样，特别是胸部变得下垂、变小，这样的烦恼也只有妈妈们能感受到。生了小孩怎么丰胸？产后宝妈怎样做才能重新感受胸前波动，做一个性感的辣妈呢？

一、坚持戴胸罩开始

很多新妈妈在孩子出生后，由于孩子要不停的吃奶，所以嫌麻烦就不带胸罩了，这是错误的。新妈妈从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩，假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。

生了小孩怎么丰胸?戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。同时穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

生了小孩怎么丰胸，教你生完孩子让胸变大的诀窍

二、多吃蹄筋类食物

妈妈在经历月子期后，身材开始发福，看着自己臃肿的身体，开始疯狂的节食减肥。其实这是大错特错，妈妈本身生育宝宝消耗就比较大，这也是需要一个缓冲期恢复的。而且减肥最直观的表现是先减胸，这会让喂奶的胸更下垂变小。相反，生了小孩胸部胶原蛋白流失，应该补充更多的营养。

蹄筋类食物中富含胶质，而这正是胸部必需的营养。仔细观察周围，一般胸部丰满的女性大多有爱吃猪蹄，鸡爪的习惯。像是猪脚，猪尾巴，牛肉，海参等。。。都是富含胶质的食物。想要丰胸的你，赶紧将这些食物列入到食谱范围内吧。

三、波丽妮雅，补充营养，二次自然发育

乳房丰满的主要依靠是脂肪的堆积，而减肥会使脂肪大量流失，所以，不少产后妈妈在产后身材恢复之后，胸部不仅显得松弛下垂，而且变的比之前更小了，毫无美感。生了小孩怎么丰胸？产后丰胸，给乳房补充营养非常重要。但单纯的食物补充的营养还远远不够，供给胸部发育。

【波丽妮雅】采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。全新波丽妮雅是纯外用的美乳霜，不过它和普通的美乳霜不一样，丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，所以波丽妮雅针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

生了小孩怎么丰胸，教你生完孩子让胸变大的诀窍

【波丽妮雅】俨然成为了产后丰胸的最佳方法，可以促进胸部血液循环、强劲韧带组织、补充乳房发育所需营养等多重功效。同时，还能够将胸部周围多余的脂肪集中堆积于胸部，调整胸型、塑造胸部曲线，提拉下垂、松懈乳房。让胸部更加坚挺、向上、富有弹性这样有效的丰胸方法其效果显而易见。

真正的美是展现在脸部，心动在胸部！丰满健美的乳房，让婚后妈妈生活更加幸福美丽，是美和爱的标志。如果你还在暗自伤神胸部的不完美，以上的方法搭着波丽妮雅完全可以轻松实现丰满美胸，你还在犹豫什么？

【编辑:成展鹏】