到底怎么样才能丰胸?找到真正有效的丰胸方法

以前认为坦胸露乳的女人是不正经的女人，现在则坦胸露乳也没什么了，反而认为很性感，让人很羡慕，毕竟有胸才能露呀。时代在发展，人们的审美也在开放，更多的人喜欢大胸的MM了，小胸女就成了无人问津的存在。想要在人群之中脱颖而出，变的引人注目只有丰胸，但是到底怎么样才能丰胸呢?这些都是需要知道的问题!

到底怎么样才能丰胸一、做一些小运动丰胸

有效丰胸的方法怎么会少的了运动丰胸呢?运动丰胸既简单也有效果，重要的是就算是忙碌的上班族也可以做的哟。方法也很简单，每天上班累的时候抽出个10几分钟做一下即可!

1、自然站立，上身挺直，双手手掌合十放在胸前位置。抬起手肘到胸部位置。

2、吸气，呼气同时双手掌心向内挤压，双手向左移动，同时坚持10秒然后双手回到原来的位置。重复练习10次左右。

到底怎么样才能丰胸二、为胸部补充营养

丰胸不仅仅是靠外力，也能够通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以多吃一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。生活中怎样简单丰胸，吃含维E较多的食物如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及奶制品。

到底怎么样才能丰胸三、经常按摩胸部

女生对自己的各方面总是在不断追求完美的路上，特别是胸部，随着年龄和习惯的不同，胸部也会随着有所走形。其实日常生活中可以用到一些自然丰胸的按摩手法，只要天天坚持就能是最好最有效的方法。

1.将波斯丽尔均匀涂抹在胸部，右手掌心置于左右锁骨的中央位置，左右掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置，然后左手放在锁骨中央，再往下方按摩。这样左右手交替按摩3次。

2.右手托住右边乳房，左手置上。然后右手慢慢分别在左、中、右，从下向上的方向按摩乳房。左边乳房则用左手按摩，各按摩3次。

3.左手从右边乳房的内侧向外侧按摩上半部分，右手则相反从乳房的外侧向内侧按摩下半部分，两手同时进行。按摩左边乳房时则右手在上，左手在下，各按摩3次。

不过单纯的按摩作用有限，到底怎么样才能丰胸?在按摩的同时可以配合使用营养丰富的波斯丽尔，不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养，让丰胸更迅速更有效。

波斯丽尔作为一款纯天然的丰胸产品，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，从根源入手为胸部发育提供充足的营养，有效改善胸部扁平、下垂、外扩、松弛等胸部问题，实现胸部自然增大、紧致丰盈的效果。

选择波斯丽尔还因为她是乳霜，涂抹方便，每天像涂抹水、乳液一样简单，只要每天晚睡5分钟，早起5分钟，取出乳霜均匀涂抹于胸部，再配上简单的按摩，日复一日，胸部自然会慢慢长大!而且作为全球首款“会呼吸的美乳霜”，波斯丽尔采用360°无死角丰胸模式，辅以简单的按摩手法，舒经活络，使丰胸变的简便、快捷。

营造出一个性感妖娆的胸部曲线对于女性来说格外重要，它可以收获更多的目光，获得更多的羡慕与青睐。到底怎么样才能丰胸?掌握以上几个真正有效的丰胸方法，让你快速拥有美胸，彻底摆脱平胸的困扰。