只要学会云健身，人人都可以是彭于晏(2)

健身也能玩个出其不意。/ wiki
以笔论江山的文人墨客，基本上也都是君子劳心不劳力，像李白那样懂点剑术的并不多。
不过，为了延年益寿，他们也还是搞出了一些事情，比如大诗人陆游，就是一位著名的口哨爱好者。
陆游小时候也是个病秧子，后来参军才不得不锻炼。年纪大了以后，陆游把健身方式从骑马拉弓换成了吹口哨——在那会儿这叫“长啸”。
长啸不是扯着嗓子一通瞎吼，也不是下里巴人的在线喊麦，虽然是吹口哨，但是讲究很多，韵律节奏一样不少，最好吹出完整的曲调来，相当有难度了。
凭借对艰深口哨技能的掌握，陆游活了85岁，喜提“六十年间万首诗”的超高产诗人成就。
他还写了首诗传播吹口哨健身的好处，什么《玉函方》《肘后备急方》都没用，要健康长寿，还是啸傲江湖最靠谱。
所以，如果你身边有个喜欢用口哨吹奏小夜曲的朋友，他可能只是在健身而已。

不受时空限制的运动，人民群众尤为喜闻乐见。

云健身，健身的最高境界
自从有了健身房，健身这潭水那是越来越大，也越来越深。
首先，健身房萌新是没有人权的，除非你有一张人见人爱的脸。
一进门，猛男猛女们投来的目光就像扫描仪一样，刷过你的胳膊大腿小肚腩，然后翻出一个清清楚楚的白眼。
站在一台看不懂的机器面前，不要指望有热心观众上前指点，他们只会带着高深莫测的微笑经过你身边。
只有教练会对你热情一点，但这份热情往往只持续到你办卡。完成售卡KPI之后，别说手把手带你练习，你连教练的人都不一定找得到。

这种尴尬，让人只想一走了之。/ unsplash
目前，健身这个行当在国内还并不成熟，即使收费高昂的私教，不专业、混日子的也大有人在。
职业技能堪忧，品行素质更是全靠运气，教练看脸教学、借动作揩油的骚扰事件时有发生。女性健身，有时就像男性化妆，不管初衷是什么，旁人看你的眼镜总是有色的。
而借健身东风起飞的达人网红们，有许多不过是挂着健身的招牌打软色情的擦边球，女性只练腰和臀，男性必露CK边。
他们PO的精修照虽然频频被专业健身人士吐槽打假，却仍然吸粉无数，也带货无数。

得了好身材，又能带带货，何乐而不为。/ pexels
健身的形象有着壁垒分明的两极，一面是健康生活的象征，一面却成了混乱和欲望的遮羞布。
花钱还勉强算事小，遇到卖完卡就带着小姨子跑路的老板，才叫人欲哭无泪。
今年7月，一度称霸国内的某连锁品牌健身俱乐部接连撤店关闭，走之前捎带手还要忽悠人办张三年五年的卡。
不去健身房，自己买个跑步机总行了吧？好说。上海刚出炉的电动跑步机抽查报告，30批次产品， 不合格检出率23.3%。
不过，就算买了不合格的，你也很有可能发现不了，因为大部分扛回家的跑步机，后来都变成了晾衣架。

健身器材这种东西，还是存在于健身房就好了。/ pexels
健身难，难如上青天。当代青年正是为社会发光发热的时候，最需要强健的体魄，却在健身一事上遇到了没钱没时间、即使有钱有时间也没太多好选择的窘境。
解决方法还是有的。有部老动画片叫做《不射之射》，讲一位青年学习射箭，辛苦奋斗后终于明白，不用弓箭而射落猎物，即所谓“不射之射”，才是射箭的最高境界。
这故事中国人都很熟了——张无忌学太极，忘光了才叫学会了；庄子讲理，“至言去言，至为无为”；《英雄》里剑法的最高境界，是手中无剑，心中也无剑。
所以嘛，健身的最高境界，大概就是不健身了。
参考资料：
《10年浩沙一夜倾倒，低价平民健身房是否走到头了？》每日人物，201908
《比上刑还受罪：人类健身器材简史》 BAI资本，201809
《西方健身文化的历史演进》刘平浩，张爱红，201612
《揭秘古代“健身达人”:苏东坡爱长跑 陆游长啸》北京青年报，201609
作者 | 胡不归
欢迎分享文章到朋友圈
新周刊原创出品，未经许可禁止转载

关键词 >> 健身

特别声明

1069

相关推荐

评论（12）