小长假孩子近视度数增加不少，昆明眼科医院角膜塑形镜轻松防控近视

最近，十一小长假刚过完，很多孩子开始了“放牛般”的生活，容易出现较为严重的不良用眼行为，如长时间不节制的使用电子产品等等。有的家长觉得假期也是时候给孩子放松放松了，所以对孩子的用眼习惯疏于监管，假期结束后可能有些孩子跟家长反馈，视力开始变得模糊，上课时总是看不清黑板。结果去医院检查发现是近视，让很多家长操心不已。

因此如何预防孩子近视，成为很多家长关心的话题，哪些因素会导致近视呢？主要有两大因素，分别是遗传因素和环境因素。

1、遗传因素

亲子之间以及子代个体之间性状存在相似性，表明性状可以从亲代传递给子代，这种现象称为遗传。如果父一辈或祖一辈中有人患有近视，那么孩子便有机会携带近视基因，携带近视基因的孩子相较于没有携带近视基因的孩子发生近视的风险要大一些，即便是注意用眼卫生，也有一定几率发展成近视。

2、环境因素

除遗传因素外，环境因素也是导致孩子近视的主要原因。用眼过度，长时间的用眼，眼睛会处于疲劳状态，睫状肌会处于紧张状态，长此以往，增加近视的风险。此外，长期的近距离用眼也会导致孩子发生近视，如近距离读书、写字、使用电子产品等，均有机会引起孩子的眼睛发生近视。

如何对孩子的近视进行防控？

家长们要持之以恒的监督孩子养成良好的用眼习惯和行为，在孩子用眼超过1小时后，家长要让孩子休息一段时间。可以去室外走一走，让眼睛眺望远处，休息时间应在10分钟以上。

在生活中，很多孩子喜欢在走路、吃饭和坐车时使用电子产品，这些习惯均会对眼睛造成损伤。作为家长应该引导孩子改掉不良用眼习惯。除以上行为外，还要纠正孩子在光线过弱或过强的环境中，看书或电子产品的习惯。因为长时间在光线较弱或很强的环境下用眼，会使眼睛出现视疲劳等不适。

此外，家长还应引导孩子多做一些户外运动，如打篮球、乒乓球，跑步等等。有研究表明，充足的户外活动，可以使眼睛的调节肌肉得到放松，缓解视疲劳，有助于防控近视的发展。

角膜塑形镜：轻松防控近视

近些年，角膜塑形镜逐渐成为较为流行的近视矫正方式。相较于框架眼镜、隐形眼镜的近视矫正方式，角膜塑形镜更便捷，只需晚上睡觉时佩戴，第二天摘下角膜塑形镜便可拥有清晰的视力，无需再佩戴厚重框架眼镜。因此，戴上角膜塑形镜后，只要养成良好的用眼习惯，近视度数基本不会再增长。

角膜塑形镜防控近视的原理并不复杂。患者配戴上该镜片后，镜片会轻轻接触角膜，配合眼皮的眨眼动作而慢慢地改变角膜形状，使角膜中央部分受压而变得平坦，而令外界进入眼睛光线重新聚焦到视网膜上，从而达到暂时降低近视度数或散光的效果。

昆明眼科医院提醒：角膜塑形镜只是具有防控近视的效果，并不是治疗近视。在一段时间内，患者未佩戴角膜塑形镜，近视会恢复到之前的度数，角膜也会恢复到原来的状态。

目前角膜塑形镜主要针对8岁-40岁，近视在100度以上600度以下，角膜曲率在39.5-46，眼压在10-21mmHg，且能够配合隐形眼镜佩戴的人群开展。

角膜塑形镜属于国家三类医疗器械，只能在正规专业眼科医疗机构验配，验配前必需进行严格眼科检查，判断是否符合佩戴标准。昆明眼科医院微信公众号kmcmer在角膜塑形镜验配上有专业、严谨的眼科医师和视光视一同进行诊查和定制角膜塑形镜，确保镜片度数符合眼睛的佩戴条件，为患者提供良好的视觉体验。

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