断奶后怎样丰乳?在家即可丰胸的方法

　　很多妈妈都会有这样的烦恼，生产后身材发胖，身上有妊娠纹，最可怕的是胸部下垂缩水。胸部是女人最有魅力的部位，没有胸怎么能行，断奶后怎样丰乳?今天教宝妈们几个产后恢复胸部的好方法，让你做个拥有性感身材的辣妈!

　　饮食丰胸

　　产后如何丰胸，首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决产后如何丰胸这个问题。

　　但是很多女性在平时的饮食习惯中很难摄取这样的微量元素，因此丰胸效果不太明显。那么究竟怎样才能真正解决断奶后怎样丰乳这个难题呢?研究证明，在饮食中在配合使用外用的美乳霜波斯丽尔这样是最好的。

　　运动丰胸

　　近些年来，产后如何丰胸成为女性朋友们关心的热门话题，市场上各种各样的丰胸产品都有，有些人甚至冒着生命危险去隆胸。事实上，我们首先要关心的是乳房健康及如何改善胸部线条，而不是冒着生命的危险去做隆胸手术。乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。

　　断奶后怎样丰乳?另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。

　　按摩丰胸

　　按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。特别是游泳，对年轻女性，更是理想健身丰乳的活动，水不但有对乳房的“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。

　　断奶后怎样丰乳?如果有条件配合使用专门针对女性胸部扁平、下垂设计的波斯丽尔（官微：bsle2800）。而波斯丽尔这款美乳霜富含透皮促进因子，渗透和吸收效果更是普通美乳霜的20倍，被誉为“会呼吸的美乳霜”。可迅速激活乳房细胞，排除沉淀的乳腺纤维组织，为胸部发育提供充足的营养，促进乳房的第二次发育，实现胸部自然增大、紧致丰盈的完美效果。

　　特别强调丰胸一定要自然丰胸，不能违背女性自身的发育规律，内分泌及雌激素的作用对女性影响特别大，这在丰胸的时候千万要注意。

　　断奶后怎样丰乳?还有一点就是需要坚持，不能三天打鱼两天晒网，要有一些恒心。只有懒女人，没有丑女人。不管你是天生胸小扁平者，还是产后胸部下垂萎缩的女性，每天只要坚持使用波斯丽尔，辅以简单的按摩手法就能看到胸部自然发育带来的神奇效果。

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