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健康饮食和运动铸就不老传奇(2)
- 发表时间：2020-03-27 11:44 | 巴黎女士女性时尚网 | 点击数： 次
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6.每天要做到12个“一”：每周吃一次鱼，每天一个西红柿，常喝一杯绿茶，每天一把核桃，少抽一支烟，每天一瓶白开水，每天一个苹果，白酒不超一两，常喝一杯酸奶，每天一根香蕉，多一些微笑，多一点运动。 据人民网
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